激動の時代。
身体感覚が
本能と体幹力に目覚めたならば
どんなに時代が変化をしていても
「わたしはわたし」
「天国のお花畑」 にいられます
こういうひとは
周りに嫉妬されるくらい
どんどん しあわせになっていきます
立て看板をつけて
ある程度慣れてきたので
弁慶になって 矢があたるのを覚悟して
わたくしは今 お伝えしています
なぜか 光ってみえる
なぜか 運がいい
なぜか
あのひとはするする
天を味方につけているみたい
そういうひとは
ある意味 どこかで
過去と未来を 捨てているんです
そして 「今この瞬間」だけを選びとり
全身全霊で 生きているのです
「今この瞬間」に
過去への癒しも
未来への蓄積も
実はそこに 全てあることを
本能が 知っているからです
その本能への確信は
ボディスピリットマインドの圧倒的な調和力から
きています
常日頃 耳を研ぎ澄ませ続けているのです
精神(スピリット)とマインド(思考)は
生まれ変わっていきます
ボディを
大切にすることが肝心要です
仙骨や腰 お尻 手先 胸 心臓 喉
足の裏…
意識をひとつひとつ巡らせたこと
ございますか
会話ができるようになると 「無敵」です
ボディ・スピリット・マインドは
そうした身体感覚を思い出すことで
整え 温め 温存し 維持し
アップデートすることができます
しかし身体感覚が
万全でなかったり不調が続くと
精神と思考は 引っ張られやすくなります
非常にネガティヴになりやすく
時代に翻弄され
あてもなく不安と焦燥感、
喜びとひと時のしあわせを
いったりきたりします
精神と思考は 身体と密接に
つながっています
この度は
身体の本能を呼び覚ますための
大切な講座を
雑穀お料理を創り続ける
田光舞依子さんにサポートを頂き
お料理教室をとりいれた
スピリット講座を開講します
この講座の趣旨は
喜びをたっぷりと
全身全霊でうけとってゆく
身体づくりです
ボディスピリットマインドの
統合と調和
女性性と男性性の宇宙の真理を
紐解いてゆきます
どんなに お金を手に入れても
どんなに 素敵な男性と出会っても
どんなに 手に職と資格をとったとしても
どんなに 美しさを保ともうとも
感受性と身体が
しあわせをみっちりと愛深く
うけとる器でなければ
外側のしあわせが するすると
ぬけおちるような不安におそわれます
確保と不安の材料になってしまいます
そしてそれは
ボディスピリットマインドの
両面方向からの満ち足りたアプローチが
大切なのだと
これまでのわたくし自身の体験と
セラピストととしての見解にて
一層深まったしだいです
最初のスタートは4/28 （日）
1年間かけて季節を通して学びます
11:00スタート
中瀬LOKAHIにて
参加費
お一人様 ¥8,000
お料理教室、講座代、昼食、贈りものセット
全て込みです
⭐︎お家で炊いたり習ったお料理に活かせる、
乙姫時間オリジナル「雑穀ブレンド」が講座ごとに付きます。
⭐︎また、セルフケアとしてわたくしが愛用しているアイテムのなかからも贈りものが付きます。
内容
①ボディスピリットマインド講座
マインドフルネス・カーマスートラ・yoganidra・体幹を鍛えるプログラムをとりいれ、ボディと身体感覚を思い出し、磨きます
②雑穀をとりいれた大和の文化、世界に通じる栄養とエネルギーが沢山つまった魂のお食事を基礎から学ぶお料理教室
③昼食付き・美味しく頂きます
④参加者の皆さまそれぞれ、15分間
整体CARE、アクセスバーズ、または思考をととのえるyoganidraプライベートセッションがつきます。
(講座ごとにでてきた個人的な質疑応答にお答えするお時間としても見込んでいます)
すっきりとした心地で
日常に戻っていかれてください