● いつもよりどっさりお通じがあり、お腹の張りがなくなりました！鳥取、米子、気功ヨガ教室
こんにちは。伊塚聖乃です。
毎週、月曜日と水曜日に、
「腸活で便秘とぽっこりお腹を改善して、ウエストがサイズダウンする氣功ヨガ教室」
を開催しています。
便秘がちでお腹がはっている、たるんだお腹を引き締めたい…。
でも、激しい運動はなるべくしたくない…。
そんなあなたに、「腸活氣功ヨガ」はおすすめです。
氣功ヨガを続けていくと、内臓の動きが活性化され、女性のお悩みである、便秘やぽっこりお腹、更年期の不調などの改善にもつながります。
あなたのウエストがサイズダウンして、お腹回りがスッキリする氣功ヨガです。
月曜日教室
水曜日教室
自分の自然な呼吸に合わせて、骨盤を正しい位置に戻す体操もしています。
水曜日教室
テニスボールをお腹に当てて、腸のマッサージ。
月曜日教室
テニスボールをお腹の下に当てて、腸を刺激します。
詰まっているところは、ちょっと痛いときがあります。
そして、その箇所と自分の感情はリンクしています。
腸の状態は、あなたが気づかない感情も教えてくれますよ＾＾
気づいてあげると腸も喜び、どんどん柔らかくなり、不要な物や感情を放出してくれます。
月曜日教室
お一人おひとり、私とともふみ先生が腸チェックと、簡単プチ施術もさせていただいております。
「教室の翌朝は、いつもよりどっさりとお通じがあり、お腹の張りもなくなります！」
「ドキドキの健康診断でした、メタボを卒業していました！！」
などなど、生徒さんからの嬉しいご感想をいただいております＾＾
氣功ヨガ教室●日時
毎週月曜日 20:00〜21:30
毎週水曜日 10:00〜11:30
●場所 米子市春日公民館 2階和室
●料金 １回2,000円
1か月４回4,000円のお得なチケットもあります。
月曜日、水曜日、どちらの教室でもご利用いただけます。
●その他
動きやすい服装、マスク着用、お飲み物をご持参ください。
水曜日教室は生徒さんが少ないので、新しい生徒さんが来てくださると、とても嬉しいです♡
お気軽にお問い合わせくださいませ＾＾
腸活で便秘とぽっこりお腹を改善して、あなたのウエストがサイズダウンする氣功ヨガ教室です。
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