学ぶ【姿勢】は自分の人生への【姿勢】

こんにちは。

佐賀県唐津市で主人と2人、

乗馬クラブを経営しています。

そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

先日はコチラへ↓↓↓

相談員として行ってきました。

嬉しい事に、10月開催の時

妊婦さんだったママが、

赤ちゃんを出産して、

皆さんに逢わせたくて。と、

一緒に参加してくれました

孫がまた一人増えたみたいに

とっても嬉しかったです

ご参加ありがとう～

過信と誤信

 

前回の記事

『自分を信じても上手く行かない時は』

【自分を信じる事は大切】

だけど、それでも上手く

行かない時は、

【過信】と【誤信】が起きて

いるかも！という内容でした。

自分を信じても
上手く行かない時は２

 

例えば、私はブログを

書いていますが、

ある時【ブログお話会】

に参加しました。

その時の講師は、

つるみひろこさん

今回【オンライン講座】を

ご一緒するかたです♪

（左側の方。後方の横が私）

アクセス数も、

もの凄く少ない訳では

なかったし、自分では

【何とか出来ている】と

思っていましたが、

実はブログからの集客は

中々できていませんでした。

そこで、もしかしたら

まだまだ知らない事が

あるかもしれない。

と思って参加を決意！

そして習った事を、

次の日に早速実行

す・る・と！

普段５００前後の

アクセス数が

↓↓↓

なんと１９４１に

この講座は、福岡では

2回開催され、私は2回とも、

参加しました。

それはなぜか？というと、

1回目で聞いた時に

受け取った事と、

その後実践した後で、

もう一度受講すると、

同じ内容でも、

又違った視点で、

聞き逃していた事を

受け取る事ができるかも。

そう思ったからです。

案の定2回目の受講依頼、

ブログからの集客が

できるようになりました

既に「知ってるから」と、

受講しなかったり、

又はすぐに実行を

しなかったら、

1回目のアクセス数の伸びも、

もちろん無かったし、

既に1回受講したし

と「分かったつもり」で

2回目の受講もやめていたら、

2回目以降の集客も、

できていなかったと、

実感しています。

先日書いた記事の

「知ってるつもり」

「やってるつもり」から、

習った事を、先ず、

素直に実践する

と決めました。

そして分かったつもり

にならず、深く知る事

そこから様々な事が

好転していった事を

実感しています。

というのは、この経験の事

だったんです

知識を叡智へ

 

ある方が言ってました。

あなたが学んだ【知識】

には、まだ何の価値も無い

だけど、その知識で行動し、

手に入れた【経験】は

唯一無二の価値があります

そんな【経験】をどれだけ

持っているか？が、

人生を好転させる方法です。

行動する事に制限が

かかったり、

懸命に行動しているのに、

中々思うような成果や

結果が得られない時、

その根源には、やはり

ビリーフ（思い込みや価値観）

『２４のリミッティング・ビリーフ』

が、存在する事を、

知る事は大切な事かも

しれませんね

そこを無いことにぜず、

向き合いながら、

時には進んで、

成功や失敗を経験しつつ、

時には休んだりしながら、

そうして知識が叡智へ

なっていくのだと

思います。

知識とは（goo辞書より）

⇒知る事。認識・理解する事

　また、ある事柄などに

　ついて、知っている内容。　

叡智とは（マナラボより）

⇒優れた知恵や知性
真実在や真理を捉える事の
できる最高の認知能力

 

過程を楽しむ

 

世の中には、

沢山の成功法則が存在

しますが、

私は結果も大切だけど、

このブログのように、

同じことを繰り返しながら、

少しづつ改善をしつつ、

地味な作業だけど、

【過程】を楽しめる

ようになると、

結果コツコツ成果を

積み上げる事に繋がったり

又、目の前のお客様

お1人、お1人としっかり

向き合う事で、

自分自身も無理なく

成長しながら、

お客様の成長が

更に喜びとなる。

このような流れを、

感じだしてから、

自然と、色んな事が

上手く行きだしたように

思います。

知る事は生き方を知る事

 

前回の記事でも書いた、

講師の先生の言葉。

今回の【タイトル】ですが、

学ぶ【姿勢】は

自分の人生への【姿勢】

私達の牧場は今年の5月で

20周年を迎えます

この、牧場の経営こそ、

自分自身の心と身体を

無視していた時は、

体調も、夫婦仲も、

子どもとの関係も悪く、

本当に経営自体が

とても苦しかった。

だけど、心理を学んで、

心と身体について

【知る事】で、自分たちの

【生き方】を知り、

そこに向き合ったおかげで、

牧場の経営も、

セラピストとしての

活動も、夫婦関係や

子どもの不登校等も、

解決する事ができました。

学ぶ【姿勢】は

自分の人生への【姿勢】

私はこの言葉を、

いつも大切にしています

想定外の、前回の

続きになりましたが、

読んで下さって

ありがとうございました

前回の記事はコチラ

↓↓↓

『自分を信じても上手く行かない時は』

※ーーー※ーーー※

【コラボ・オンライン講座】

先ずは【知る事】から

始めませんか？

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準備して、あなたのご参加

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自分を信じても上手く行かない時は

こんにちは。佐賀県唐津市で

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そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

1月に入って、バケツの

水が氷る程寒い日もあれば

温かくて、雨が降り、

牧場は1日モヤの中

→（これ昼間です）

という日もあり、

自然って本当に様々な

顔を見せてくれますね

自分を信じるとは

さて、私は

【自分を信じること】

それが大切だよ。と、

ここでも、そして、

クライエント様や勉強会に

参加してくださっている

方々にも、よくお伝え

しますが、

【自分を信じて】

行動した（してる）のに

今現在、悩みが中々解決

しない時や、自分の思いが

現実化しない。

そんな時には、

実は【過信】（goo辞書より）

⇒価値や力量などを実際よりも

　高くみて、信頼しすぎる事。

や【誤信】（goo辞書より）

⇒間違って信ずること。

　信じた事の内容や結果が　

　間違っていること。

これが、起こっている

事があります。

これだと、自分が

望む成果や結果、

現状が、行動して、

良い感じにはなってる。

だけど…。なぜだか、

今一つ…。

という事が起きている。

と、私は思います。

「繰り返している」時は

だけど実際、何かに挑戦

したり、目の前の問題を

どう、解決するか！

と、いうような時は、

「これじゃダメかな？」

「こうなったらどうしよう」

と考ると、動けなくなって

しまうので、

こんな時は【自分を信じて】

少しづつ前に進む事で、

現状を変える事は

もちろん大切です

だけど、いつも

【自分にはできる！】とか

【こうすれば大丈夫！】

と、信じていても

実は中々上手くいかない

事だってありますよね。

それさえも

大切な【経験】ですが、

それでも、なぜか？

いつも繰り返す時は、

自分を【過信】したり

やり方を【誤信】

している時です。

前提と素直さ

例えば、何かを学んでいて、

講師の先生や先輩から

【こうすると良いよ】

と、教えて頂いても、

◇絶対こっちが上手く行くよね

◇それってどうかな？

◇聞いた事あるし、それ知ってるよ

◇それは先生だから出来たんでしょ

と、自分の経験から、

【フィルターや価値観】を

通して勝手に判断し、

言われた通りに行動しない。

折角先生や先輩が

成功する可能性の高い

手段を伝えても、

このように、

自分を【過信】したり、

【自分の前提】の

価値観（ビリーフ）が

変わっていないまま

【自分を信じて】

教えてもらった事を

取り入れず【誤信】すると、

最も大切な【素直さ】

を、失ってしまって、

中々上手くいきません。

そもそも【知っている】

と【やっている】では、

全く違いますね。

【自分を信じて】それでも

上手くいかない時は、

これまでの自分のやり方や

今までの経験だけでは

通用しない。

と言うことです。

だけど、自分を【過信】

していたり

やり方を【誤信】

している方ほど、実は…

【人の話を素直に聞けない】

というのが、現状かも

実は、私もそうだったから

でも学んでいる講師の方が、

上手く行くスキルを教えて

くれているにもかかわらず、

自分のフィルターや、

経験を優先して行動

していたら、

現実は変わらないし、

折角の学びも水の泡…。

あの先生の講座は

ダメだった。

と、挙句の果てには、

【先生のせい】何て事も

そんな時、私が講師の

先生に言われた事は、

【学びの姿勢は

人生への姿勢】

だよ。という言葉。

うーーーん。深い。

そこから私は、

「知ってるつもり」

「やってるつもり」から、

習った事を、先ず

素直に実践する。

と決めました。

そして、分かったつもり

にならず、深く知る事。

そこから様々な事が

好転していった事を

実感しています。

自分の一部も認める

だから、大切なのは、

【自分を信じる】とは、

【ダメな自分も自分の

一部として受け入れる】

そして、まず自分の

繰り返すパターンである

フィルター（ビリーフ）

を知る事

そして、それを

無いことにしないで

根本原因に向き合う事

その上で、

【大丈夫、こうすれば

きっと乗り越えられる】と

【自分を信じて】

やり続ける

それが、大切なんだと

思います。

【自分を信じる】と、

【過信】や【誤信】は

全く別物

信じていても

繰り返す事は

放置、無い事にしない。

私は、これがグングン

人生が更に好転する

ヒントだと思います

オンライン講座
募集中♪

先ずは【知ってみる】

を体験しませんか？

先日、コラボをさせて頂く

ひろこさんと、オンラインで

打合せをしました

その時の内容を詳しく

ひろ子さんが書いて

下さっているので、

是非、ご覧くださいね♪

『自己理解を深めて、自分をより快適に過ごさせてあげられるようになりたい方におすすめです！』

絶賛募集中です

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初！オンライン講座開催です

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人、乗馬クラブを

経営しています。

そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

今年も、阿蘇の

エルパティオ牧場さんと、

【公式】非日常の乗馬体験　フロンティアホースグループ | Frontier Horses

1月～３月の週末に、

毎年唐津の海で、

コラボ開催している

「うみ外乗」がスタート

しました

日本三大松原の一つ、

「虹の松原」に沿った海岸、

約往復１０キロのコースを

馬と一緒に行きますよー

嬉しいお誘い♪

 

さて、昨年末の事ですが、

ビリーフチェンジの

大先輩である

つるみ　ひろこさんと、

↓↓↓

（ブログはコチラ）

名古屋ビリーフチェンジ のびのび輝く本当のわたし

zoomでお話していると、

【一緒にオンライン講座

しませんか？】とのお誘いを

受けたんです

何を言ってもアナログな私。

オンラインでの講座開催を

ずっと夢見ていましたが、

中々最初の一歩が

踏み出せずにいたんです。

でも何と！大先輩とご一緒だと、

私自身安心感がたっぷり

な・の・で、

返事は即答

【是非やりたいです】

という事で、

初のオンライン講座を

開催致します

元保育士さんだった

ひろこさん。

私はひろこさんから学んだ事が

本当に沢山あるのですが、

それは、又別の時にご紹介しますね😊

※素敵な笑顔大好きな方です♪

私が子育て支援

情報センターさんで

産前産後のママ達へ、

どんな事を伝えているのか？

※それはコチラ

↓↓↓

※一緒に開催している

めぐみさんも、ビリチェン

の方ですよー

そして、クライエント様の

ママ達に、どのような

サポートをしているのか？

に、ご興味を持って頂き、

そのお話をすると、

【それってもっと沢山の方に

聴いてもらうと良いよ】

と、言って頂きました

う、嬉しいーーー

ぶっつけ本番の子育て

 

心理学を学ぶと、

【幼少期の親との関りの大切さ】

を、痛感するのですが、

私自身、4人の息子を

育てながら

【心と身体の発達】

について学ぶ度に、

【もっと早くから知りたかった】

と、思いました。

以前も書きましたが、

子どもの頃の習い事も、

学生時代のアルバイトも、

大人になって就職した時も、

【初めて】の時には、

基礎や方法、マインド等、

やり方を知っている人に

学びながら、経験と共に

私達は成長してきました。

だけど…

なぜ？

1人の人間の一生を

左右するほど、

大切な時期の

【子育てについて】

これが【ぶっつけ本番】

なんだろう？と、

私は大きく疑問を

持ったんです。

講座内容

 

そこで私は、自分が

知りたかった事、

ご相談に多いお悩みの

原因について、調べ、

学んできました。

今では、

子育て支援情報センターさん

の後押しを受けて、

地元唐津のママさん達へ

講座として、

お伝えできる場所を

頂いています。

※感謝です！

ありがとうございます

そして今回、その講座でも、

語る事がないような、

幼少期の事が、大人になって

どのように関係するのか？

そして、大人になって

からでもできる

解決方法等

もう少し深い部分まで、

お伝えできればな。

と思っています。

オンライン講座内容

 

～テーマ～

【安心ってなぁに？

なぜ大切なの？

赤ちゃん時代に育まれる

大切なもののお話】

内容はコチラ

・産まれたばかりの赤ちゃんが
既に獲得しているものと
まだ獲得していないもの

・ママとの間で、

赤ちゃんが泣く事で
何が育まれていくのか？

・それが育まれることで、

どう人生に影響するのか？

・子ども時代に、それを獲得
できないと、どんな困難を
抱えやすいのか？

（事例紹介）

：それは、子ども時代に

獲得できずじまいだと、
もう、どうしようもない
ものなのか？

・安心と不安
安心を感じられるように
なる前と、今。
私と、ひろこさんの
ビフォー・アフター体験談。

・質疑応答

詳細は…

 

【開催日時】
・2月11日（祝）
⇒13時～15時30分
　　　or
・2月13日（月）
⇒10時～12時30分
（両日内容は同じです）

【定員】各10名様

【料金】8,000円（税込み）

※zoomを使用します。
（ご自宅等からご参加可能）

【キャンセルポリシー】

・7日前までは半額返金
・6日以降のキャンセルは
　受け付けておりませんので
　ご注意下さい。

【お申込みは】コチラから♪

↓↓↓

宮崎くみこ・つるみひろこ　オンライン講座「安心ってなぁに？なぜ大切なの？赤ちゃん時代に育まれる大切なもののお話」お申込みフォーム

私でも大丈夫？

 

産前産後のママやパパ、

大人の今の自分が、なぜ？

生き辛さを抱えているのか？

又は子どもの不登校や、

パートナー、職場、ママ友等、

【人間関係】に悩みを

抱えているかた。

支援者として、学びたい！

と、熱い思いの方

心理学なんて初めて！

という方にも、分かりやすく、

お伝えしますので、

どうぞご安心下さいませ

ゆったりと、温かな先輩

つるみひろこさんと、

心からお待ち申し上げます

 

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今年もよろしくお願いします

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人で、乗馬クラブを経営

そして、

ビリーフチェンジ心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

毎年お話していますが、

私達の乗馬クラブが

在る場所は、

 

 山頂にあり、水量豊かな

ため池に囲まれた場所で、

その名も【八幡溜】

上空から見るとこんな感じで、

島になっていて、

周りの池には龍神様が居る

とも、聴きました。

周りの池は、真下にある

【龍福寺】さんの、滝行を

行う滝へと繋がっていて、

そこには【薬師寺様】も！

この運命的な繋がりを

感じ、大切にしつつ、

今年も皆様と

関わらせて頂ける事を、

有難く感じます。

そして今、乗馬クラブが

ある場所は、数百年前

【神社】が在った場所です。

現在は下の町に場所を移して

【八幡神社】は在ります。

そして今年は昨年購入した

念願のワーゲンで、

25年以上ぶりに、

初日の出ツーリングへ、

行ってきました

めっちゃ楽しかったー

綺麗な日の出も見れました

日の出ツーリングを

満喫してから、

早速【八幡神社】へ

行ってきました。

跡地で乗馬クラブをさせて

頂いている事、

家族が健康で幸せに

過ごせている事。

そして、年々自分達が望む

生き方が、実現できている

事への、お礼を

お伝えしました。

伝える

 

そして今年は、

1月11日から

早速、こちらの講座

B1～B３がスタートします。

※現在も募集中です♪

そして２月からは、

【詳細はコチラ↓】

『2月から【心理学・基礎講座】スタート』

この講座もスタート

※コチラも募集中です♪

そして実は、もう一つ、

考えている事がありますが、

それは、近々お伝え

できればと思います

自己実現に向けて

 

私達夫婦には、夢があって、

その夢に向かって、

この数年は、準備期間

だと思っています。

数年先の、なりたい自分

という所に、

目標や、目的を明確に

持つことで、

私達の生き方、

日々の過ごし方は、

更に具体的になりました

今年の勉強会では、

今の自分から、未来の

なりたい自分へ進むような

そんな事も取り入れて

いけたら良いな

と、思っています

家族との時間

 

そして昨年末に、高校を

卒業して、横浜に就職した

次男が、帰ってきました。

一昨年結婚し、もちろん

奥さんも一緒に♪

しばらく一緒に住む事に

なりますが、

家族との時間を、私は何より

優先に考えているので、

更ににぎやかな年に

なりそうで、楽しみです

これからも

 

そして去年、

ビリーフチェンジの

たなだ先生をお招きして

開催した講座を経験し、

私自身、様々な心理療法も

学びましたが、やっぱり

【たなだ先生深い！】

私達夫婦のメンターで

ある事間違いなし

と、感じました。

技術？人柄？いや（スミマセン）

やっぱり【在り方】なんです。

これからも、たなだ先生の

【在り方】を学びつつ、

皆様と良い1年を過ごします

どうぞ皆様、今年も

実り多き1年にしましょうね。

どうぞ、今年も

宜しくお願い致します

 

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ピンとこない

そう言うあなた（自分）は？ー２

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心理セラピスト、

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宮崎　くみこ　です。

先週は、ここ九州にも

雪が降りました。

お泊りにきた、

お孫ちゃん達3人で、

残り少ない雪で雪だるまを

作っていて、

この時冷たくて手がジンジン

しながらも、自分の息を

吹きかけながらニコニコ

楽しんでいる姿を見て、

私も、雪が降った、

子どもの頃のワクワク

を、身体で感じました

良い経験も、こうして

体感覚として、

刻まれているんだなぁ

と、ホカホカ温かく

感じました

そう言うあなた
（自分）は？－2

 

前回の記事の続きです

↓↓↓

『そう言うあなた（自分）は？』

 

さて、国家資格である

【公認心理師】の資格取得

に挑戦するようになってから、

【忙しくて向き合えない】

そんな自分が居ました。

でも、現任者が受験できる

チャンスは限られています。

2回目の挑戦の第4回試験は、

2021年9月19日。これで、

何とか合格したい！

だけど、

なぜだかどうしても

モチベーションが

上がらない

そこで、心理セッションを

受ける事にしました。

すると…

自分で勉強に向き合う事を、

無意識で止めていた事が

わかったんです。

そのビリーフがコチラ↓

【(親よりも)幸せになってはいけない】

そして、この問題も

とても納得して、

解決する事ができました

※このビリーフについては

別の時にお話しますね♪

なので、前回よりは断然

勉強をする気は

上がりましたが、

第3回の試験で勉強せずに、

合格ラインまで、

あと少しだった為、

すっかり甘くみていた私は、

結果【不合格】

あの、最初の

皆と同じように挑戦する！

と、カッコつけて書いた

意気込みは【受験資格有り】

の通知を受け取った時に、

達成感を感じて満足

してしまっていた事に、

改めて気づきました。

忙しくて時間がない？

 

でもね、そこから、

私が取った手段は…。

先ずは、

合格ラインを目指す

のでは無く

自分の【知りたい！】を、

深堀しながら、折角の

学びのチャンスを自分の

ものにしよう！と、

決めました。

そして、もう一つは

沢山の人に、

挑戦している事を伝える

そうする事で、皆からの

エネルギーをもらう事に

したんです

あの人も、この人も応援

してくれている

よっしゃ、頑張るぞ

ってね

この手段は、私達が

乗馬クラブを立ち上げた

２０年前からやっている事で、

既に実証済み

そして、

【忙しくて時間が無い】

は、出来ない言い訳で、

時間は、有るとか無いとか

ではなく【つくるものだよ】

と、聞いた事も思い出し、

私は夜に家族との時間を

割いて、勉強するのは

嫌だったので、

早朝に起きて

勉強する時間を確保

そしてなによりも、

とーちゃんが、様々な

牧場の仕事を引き受けて

くれて、

時間をプレゼント

してくれたんです

ありがとうー

そして、公認心理師の

対策講座等も沢山開催

されていましたが、

私はひたすら

自分のペースで

勉強を進めていきました

でも、そうするうちに、

沢山の新しい学びがあり、

勉強が楽しくなって

いったんです

でも、公認心理師の

試験範囲は広く

※厚生労働省の資料より

50歳になる私の記憶力が

本当に悔しい程、

頭に入っていきません。

勉強の仕方を、そもそも

知らない私でしたが、

だけど、諦めない

続ける事を続ける

ビリーフを解決すると、

こんなにも向き合う

モチベーションが変化

するのか！と、もの凄く

実感しました

何物にも代えがたい【経験】

 

これでダメでも、

一切の悔いなし！

そう思って挑んだ最後の

チャンス。第5回試験は、

今年2022年7月17日でした。

今までの中で一番勉強

したのに、一番難しく

感じた試験でしたが、

結果最後のチャンスで

【合格】する事が

できました

2019年から向き合った

この３年間で、私は

本当に様々な事に悩み

ながらも、

何物にも

代えがたい【経験】

をさせて頂いたと、

感じています

でもね、こうして良い事

ばかり書いてますが、

実際、何で挑戦するって

決めたんだろう

あー、やっぱり無理かもー

なんて、落ち込んだ事も

沢山あったんですよー

文章として、ここで

お伝え出来る事は、

ほんのわずかですが、

この経験もプラスして、

この先自分が掴みたい

生き方を目指す方の

力になれると

感じています

応援して下さった皆様、

おめでとうのメッセージを

送って下さった皆様、

本当に、本当に皆様の

お力、エネルギーを、

ありがとうございました

今年1年を振り返って

 

そして今年は、

ビリーフチェンジの

創始者【たなだ先生】を

唐津に迎え、講座開催を

する事もできました

『ビリーフチェンジin唐津・終了ご報告です』

今年も、お仕事でも、

プライベートでも、

自分達が望んだ事が、

益々形となっていった年

となり、

改めて、心理を学んで

本当に良かった

と、実感しています

そして、今年一年、

このブログに

訪問して読んで頂いた方、

本当にありがとう

ございました。

来年も毎週月曜日の投稿を

続けていけたらと

思いますので、

どうぞ宜しくお願い致します。

良いお年をお迎えください

自己成長の年に♪

 

新しい年に、新しい学び

を、一緒にしませんか？

安心安全な場所で、

お待ちしております

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宮崎　くみこ　です。

ポニーふれ合い教室で

訪問した小学校から、

今年も可愛いスケッチと

感想、お手紙を書いて、

送って下さっています

保育園や幼稚園・小学校へ

約700名程の子ども達に、

逢いに行き、チャロ君と

触れ合ってくれました。

でも実は、私達の方が、

子ども達から学ぶ事が

本当に多いんですよ

是非、来年も楽しみに

してます

私には無理？

 

そして、先日もう一つ、

嬉しい物が届きました。

今まで心理職の【国家資格】

はありませんでしたが、

2017年、正式に心理職の

国家資格【公認心理師】が、

つくられました。

初めて知った時、

へぇー！そうなんだ！

と、関心を寄せつつも、

高卒で、勉強嫌いの私、

【そもそも自分には無理】

【関係の無い話し】

そう思っていました。

それに、民間資格の中でも、

私はビリーフチェンジは

本当に素晴らしく、

国家資格では無くても、

とても深い学びが

できているから、良い。

とも、思っていたんです。

実際、既に行政での

職員研修や講演会等の

お仕事もさせて

頂いていたので、

特に必要性も感じて

いませんでした。

そう言う
あなた（自分）は？

そんな中、日々勉強会や

クライエント様には

【諦めない】【行動する】

という事を伝えていて、

実際、諦めずに自分の

生き辛さに向き合い、

行動し、時には一緒に

弱音を吐きつつも、

確実に自分の人生に変化を

感じている皆さんを

見ていて、

そう言うあなた（自分）は？

そう言っている私は一体

どうなんだろう？と、

振り返った時

実際は関心を寄せた

【公認心理師】について

何も、調べようとも、

知ろうともしないで、

【私には無理・関係ない】

と、そもそも何もせずに

いる自分に気が付きました

人生は選択で変わる

・何もしないで終わって、

　いいの？

・取り組んでみて、

　ダメならそれで良い。

何もしない【選択】と

ダメ元でも取り組んでみる

【選択】

人生は【選択】で変わる。

いつも自分が言ってる事。

特に、関わっている

クライエント様の中に、

最初はパニックで、

中々外にも出れなかった方が、

今ではお仕事もされていて、

時には「もうダメかも～」

なんて、弱音も吐きつつ

自分へのケアと学びを

続けている、その方の

【諦めない姿勢と行動】

には、いつも感心

させられるばかりで、

それが後押しとなり、

今回、よし！

私も皆と同じように、

【挑戦してみよう！】

そう選択し決めてから、

とことん調べました。

本当に良い経験

公認心理師がスタートして

最初の５年間のみ、

【現任者】として、

心理職・相談員をしている

人の場合、

年数など厳しい審査は

ありますが、そこを通過

できれば、受験資格を

得る事ができるとの事。

すると…あれ？

受験資格、あるかも

産婦人科さんで、ママ達の

サポートをさせて頂いたり、

開業届を出した、牧場で

【心理部門】を立ち上げ、

カウンセリング（相談）

をしていたからです。

そしてお世話になった産婦人科の

先生も、証明書を書いて

応援して下さったり、

それだけでは、年数が

足らなかったので、

牧場でしていた証明として

確定申告、現金出納帳

カウンセリング承諾書、

ホームページ等、ありと

あらゆる資料を

送ってみました。

そこで帰ってきた返事が

【受験資格有り】

うわぁー

【自分には無理】

そう勝手に思っていた事が、

行動してみると、

違った結果を得る事が

できた瞬間でした

まだ、合格はしてないけど、

これだけで、

本当に良い【経験】

心身共にワクワクした

事を覚えています

そして、それが5年間の

経過措置ルートから既に

2年経過していて、

残るは3年

ここからが…気力、体力、

そして何より

【記憶力】と【時間】

との葛藤が

スタートしました。

でも実際は…

挑戦するようになってから、

【忙しくて向き合えない】

そんな自分が居ました。

【受験資格有り】の通知を

貰った時、仕事が忙しい上に、

四男が小学校最後の年で、

私はPTA会長も引き受け、

超多忙な時でした。

そんな中、私が受験する

試験は公認心理師の

第３回試験。

時期は2020年6月21日。

その年の1月に、日本で初の

コロナ感染者が確認され、

子ども達も春休みを延長し、

そのまま2か月近く学校が

休みになった時でした。

それと比例するように、

今まで、何とか誤魔化しが

できていた、家族関係が、

強制で【一緒に居る事が

増えた】ため

【誤魔化しがきかない】

状況となり、子育ての事や

夫婦関係の、ご相談が

一気に増えた時期で、

試験自体も、異例の延期。

2020年12月20日に

なりましたが、結局この年は

全く勉強することなく

会場の雰囲気を体験する

為の試験となりました。

でも、結果は…ん⁈

中々良い！合格ラインまで

わずか10点程でした。

これが、尚更勉強に向き合う

事への危機感を薄くして

しまったんです

つづく…

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様々な場面での私

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人、乗馬クラブを

経営しています。

そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

先日は、

子育て支援センターさん

にて、3回連続講座、

【妊娠中から知っておきたい事】

の、3回目を終了しました

一生懸命メモも取りつつ、

最後は、4人でワークもして、

体感覚で、様々な事を

感じて頂けたようで、

良かったです♪

今月末には出産予定の

ママもいらっしゃって、

【産む前に知れて良かったです】

と言って下さって、

開催をして下さった、

センターの方々には

本当に感謝しかありません

ありがとうございました

次回は、来年1月11日に

１回目をスタートします。

是非、妊娠中のママ、

お待ちしてますね

そんな人に見えない

さて、今日は日常の中で

よくある会話から、

紐解いてみたいと

思います

 

「えーあの人ってそんな人に

見えないよねー！」

数人の女性が集まると、

よく聞こえてくる

このセリフ…。

うん。

私もよく言ってたし、

今でもいう時あるかもー

そもそも、人を見た時には、

既に、人それぞれ個人の、

【思い込みのフィルター】

を通して、見ているので、

【あの人は、こういう人】

というのは、

あくまでも、その人の事を

そう言っている人、

個人の意見であって

【事実】ではありませんが…。

「そんな人に見えないよねー」

って、言われたら、

【それ、当たり前よー！】って

今なら思える時も

たまーにはあるかなぁ？

分断・分裂の世界観

 

人は場面によっての、

自分が居ます

・家に居る時の自分

・会社での自分

・仲の良い友達と居る時の自分

・恋人と居る時の自分

・苦手な人と居る時の自分

そして心の状態でも変化します

・イライラしている時

・悲しい時

・怒っている時

・楽しい時

・嫉妬してる時

・優しい気持ちの時

このように、様々な場面や

その時の感情などで、

【色んな自分】が居るけど、

良い時の自分だけを受け入れ、

悪い時の自分を排除して、

無理にポジティブに

考えようとしたり、

又は良い時の自分を排除し、

悪い時の自分だけを

受け入れ、私なんて

良い所は1つも無い。

そんな風に、色んな自分

が居る事を認めずに、

偏った捉え方をしていると、

自分が見える世界も、

同じように、偏った

フィルターがかかります。

偏り＝分断・分裂
の世界

 

この、心の状態の時、

見える世界（世の中）は

分裂・分断して見えます。

起きている出来事や、

相手の【今の反応】は、

本当はその物事や人の、

全体の一部なのに、

白か黒、二つに分断

しているため

【白だけ】【黒だけ】

の感覚にしか見えない為、

その一部（黒だけ）が

全体に見えてしまう

んですね。

だから、あの人はこんな人

という、自分が持ってる

枠から外れると、

【えー！そんな人に見えない】

と、なります。

でも、繰り返しになるけど、

私達が見ている

人（物事）は、

あくまでも、その人の

一部分にすぎないのよね。

だからその一部分で

良いも悪いも

ジャッジする事は

本当はできませんね。

あぁぁ、書いてる私も

耳が痛いかも

統合された自分

 

そして、どんな場面で、

どんな心の状態で

あったとしても、

変わらないのは

【私・自分】という存在。

今ここに存在している

【私・自分】は、自分の

全てを持ち合わせているから

【私・自分】なんですね。

「どんな自分も、私は、私」

統合された。そんな感覚。

そう感じられるようになると

自然と周りの事も受け入れ、

そんな部分もあるよね。

だって、人間だもの

と、認める事ができるように

なってきます。

嫌だから排除ではなく、

認め合う世界観へと、

変化していくんですね♪

この、個人のフィルターの

問題が、集団になり、

国になると、戦争へと

繋がっていくそうです。

世界平和を願うなら、

まずは、1人ひとりが、

【どんな私も、私は私】

と、認めていく所から、

実は繋がっていくのかも

しれませんね

※ー－－※ー－－※ー－－※

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２つの愛④

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人、乗馬クラブを

経営しています。

そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

先月11月24日は、

私達夫婦の結婚記念日、

結婚して26年。

2人でデートに行ってきました♪

笑いジワができる、

年の重ね方ができているのも、

とーちゃんに出逢ったおかげ。

いつもありがとう

そして後日、記念に見た

映画は【母性】

このブログを書いていて、

是非見に行きたい

と、思って行ってきました。

帰りの車中、2人で話が

尽きませんでした

2つの愛

 

さて、前の記事はコチラ

『２つの愛③』

【母性】については①②、

前回③から【父性】

について書いています。

現在の世の中の流れとして、

【ありのままを認めましょう】

【褒める子育て】等の、

その 一部だけが強調 され、

一人歩きをしてしまい

叱る事は、子どもの

ありのままを認めていない。

叱る事は、悪い事。

という世の中の流れに

なっていて、結果、

【叱れない】又は夫がこどもを

【叱るのが嫌】という

ママ達も増えています。

でも、ルールやマナーは

生きていく上で大切な事。

それがなぜか？というと、

 

私達人間は、太古の昔、

外敵等から身を守り、

生きながらえていくには、

1人では余りに危険が多く、

死へのリスクが高かった為、

【仲間】や【グループ】を

形成する事で、そのリスクを

回避し、安心して出産、

育児等、子孫繁栄する

事ができるように

なりました。

そこで【仲間】や

【グループ】での生活を

皆が心地よく過ごせる為、

ルールやマナー、モラルが

必要となりました。

それが今、私達が過ごして

いる【人間社会】です。

そんな【人間社会】の中で、

生きていく為には、

全て平穏に過ごせる訳では

ありませんね。

時には、人とのトラブルが

あったり、嫌な思いや、

思い通りにならない事も

あると思います。

でも、今の世の中の流れは、

父性的な愛の部分を

【子どものありのままでは

無くなってしまう】と、

何でも思い通りに

してあげたり、

トラブルも親が解決して

あげたり、嫌な思いを

させないようにして

しまいがち。

すると大切な【生きる強さ】

又は自立に向けての

発達が難しくなって

しまいます。

この部分は、

以前書いたブログの部分を

抜粋して添付しますね

自律から自立へ

 

第一次反抗期に

ちゃんと【反抗できる子】は、

自分がママに「ノー」

を言っても、ママに

見捨てられる事は無い。

という、ママとの関係に

【不安】を持っていない

証拠なんです。

↓↓↓

（母性的な愛）

なので、大きな目で、

子どもを見守って

いけると良いですね。

でもね、ここで注意して

欲しい事があります

それは、だからと言って

【全てを許す】

【全てを受け入れる】

のとは、チョット違います。

あなたは嫌なのね→母性

と、その部分も大切ですが、

今はこうして欲しい。

だけど、今は無理なの。

と、状況によっては、

伝える事も大切で、

↓↓↓

（父性的な愛）

時には大泣きするかも

しれないけど、

ダメな時もあるという、

社会のルールやモラル、又は

それぞれの家庭のルールは

伝えないといけませんね。

↓↓↓

（父性的な愛）

実は、これを伝える事は、

子どもにとって、

物凄く大切な事に

繋がっていくんです。

自分が意見を言ったら、

 

それを理解してくれる→母性

だけど、世の中には、

社会と上手くやっていく為の

【ルールやモラルがある】

という事を、理解していき、

↓↓↓

（父性的な愛）

この時、子どもは

【主体性】が

育っていきます

【主体性とは】

自分の意思・判断によって

自ら責任を持って行動する

態度や性質

人とのコミュニケーション

能力は、基本的なルールや

モラルを理解し、

その上で、自分の意見に

責任を持っていかに

伝える事ができるか？に、

なってきます。

まず、ルールを守る事は、

社会のルールやモラルを

理解し【自分】で

【このルールを守る！】

と、決めなくては

いけませんよね。

その為には、自分で自分の

意見を言っても、大丈夫だ。

という【基本的な安心】

という土台が、育って

いるか？

【愛着関係】が育まれて

いるか？に、

大きく関係してくるんです。

この部分で必要なのが

【母性的な愛】になります。

なので、父性的な愛の前に

母性的な愛が必要という

訳です。

そして、

【決める】と言う事は、

自分で決め、行動する事

心も身体も、それに沿って、

律する事が必要になります。

と言う事は、自分自身を

律する【自律】が、まずは

必要で、

主体性と自律はセットであり、

最終的な目標の【自立】より、

先の課題になります

【自律】　→　【自立】

と、言うわけです。

【我慢】ではない事
を知る事が大切

 

この部分で、嫌な事や、

思い通りに行かない事が

あったとしても、

それは結果、自分も含めて

皆が心地よく過ごせることに

繋がるんだ。

という【経験】をしてきたか、

どうか？が大切です。

そして、この部分が本当に

大切で、

それは決して

【我慢ではなく】

心の折り合いができ

自分の許容範囲や心の器を

広げる事に繋がること

だと、

親自身が、理解しておくと、

良いのかもしれませんね。

発達はピラミッド

 

ここまで、２つの愛について

書いて来ましたが、

時代の流れがある事も事実。

だけど、身体も心も一緒で、

【発達】には順番があり、

それが飛び抜けた部分が、

後に生き辛さに繋がると、

言われています。

少しでも、この

２つの愛の【順番】と、

【大切さ】が伝わると

嬉しいと思います

おしまい

もっと詳しく知りたい方に

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２つの愛③

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人で、乗馬クラブを経営

そして、

ビリーフチェンジ心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

先日は、毎月開催の

ほっとカフェに、相談員で

参加してきました

今回のワークでは、

可愛いクリスマスの

スノーボール作りでした♪

出来上がりはコチラ♪

スタッフの皆様、いつも

本当にありがとうございます。

来月は

日程：12月15日（木）

時間：17時～１9時

場所：大手口センタービル

ご相談は、個別で行い

ますので、安心して

ご参加下さいませ♪

お待ちしてますね

２つの愛

さて、２つの愛について

書いています。

『２つの愛』

『2つの愛ー②』

そして続きになりますが

今日は、まず父性的な愛

について。

父性的な愛

父性的な愛とは

・強さ・厳しさ・固さ
・自信を与えてくれる
・問題解決
・自他を危険から守る
・ルール・マナー

・切り分ける（境界線）

・独立・自律・自立

など等…

と、言われています。

以前もお伝えしたように、

まずは、母性的な愛から。

       ↓↓↓

その次に、父性的な愛

という順になります。

お友達とのトラブル等、

何か問題にぶつかった時、

最初は親の力を借りながら

→母性的な愛

自分で問題解決をやってみる

→父性的な愛

というようにバランス良く

そのプロセスを、

失敗や成功をしながら

何度も繰り返して

いく事が【経験】となり、

ここまでは自分で

解決できる。

でもこれは、人の力を

借りよう。

等の、無理が無い

スムーズな

問題解決能力が

育まれていきます

結果それが、自分には

何かがあっても大丈夫！

という、自分自身を

信じられるようになった時、

人は【自信】が持てるように

なっていくんですね

また、自分がこうしたい！

という人生を前に進んだり

切り開いていくエネルギー

が、父性的な愛です。

特徴の裏返し

でも、何らかの理由で、

父性的な愛が受け取れ

ないと、上記の特徴の

裏返しが起こります。

・自信が無い

・問題から逃げる

・守れない・頼りない

・自分で人生を切り開けない

・無気力・依存的（無境界）

・ニート、引きこもり

など等…

と、言われます

私が、ビリチェンの

たなだ先生から学んだ

時の例えがとても

分かりやすかったので、

コチラでもシェアしますね。

例えば、

・両親が離婚、又は死別して

物理的にお父さんが身近に

居ないケース

・お父さんじゃなくとも、

父親的役割をしてくれる

父性を持った人がそばに

居なかったケース。

・子どもを母親に任せきり

という態度の父親のケース

・お母さんがお父さんを

嫌っていて排除している

ケース。

・子どもにお父さんの

悪口を言って聞かせている

ケース。

このような事が起こると、

子どもは、お母さんの

影響下から離れ、

お父さんの影響下に入って

いく事ができなくなり、

お母さんの影響下に

とどまり続ける。

という事がおこります。

すると、上記のような

問題解決能力や、

自信を身に付けていく事、

自分のやりたい事に

進んで行くエネルギー等

父性的な愛で獲得する

ものが中々育まれない為、

どこか、大人になりきれて

いないような、自信が無く、

いつも何かをするにも不安で、

誰かに指示をされないと

動けないようになって

しまう場合もあります。

そうなると、中々自分が

望む人生を生きる為の

考えを巡らせたり、

実現に向けて行動したり

することから、

遠のいてしまいますね。

この辺りを、次回もう少し

具体的にお伝えできればと

思います

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ビリーフチェンジin唐津・終了ご報告です

こんにちは。佐賀県唐津市で

主人と2人、乗馬クラブを

経営しています。

そして、

ビリーフチェンジ

心理セラピスト、

トラウマ解放をしている

宮崎　くみこ　です。

今日は11月12日、13日に

開催しました、

【ビリーフチェンジin唐津】

のご報告をさせて頂こうと

思います。

馬に乗っているのが、

ビリーフチェンジ創始者の

たなだかつひこ先生

殿感満載でみんなで爆笑

そして、右から、

今回、私達が超苦手な

SNSでの申し込みや

支払い関係を全て

引き受けてくれた、

ビリチェン福岡4期で、

同期の、信頼する仲間

鈴鹿さとこさん

そして、とーちゃん、私。

それぞれが、出来る事、

得意な事に集中して

進める事ができたので、

本当に楽しく準備が

出来ました

そして、左の方は

ビリチェンの先輩、

つるみひろこさん♪

愛知から前日入りされて、

時間が合ったので合流して

パシャリ

会場に先輩がいてくれた

事も、とっても心強く

感じました

早速、ブログに様子を

少しづつアップして

下さってます♪↓↓↓

『心の深い部分に触れ、改めて安心感に気づいたビリーフチェンジ in 唐津　その１』

※先が楽しみ～

さて、そして迎えた当日

東京、愛知、大阪、福岡

鹿児島、熊本等、各地から

そして、地元唐津の方も

半数以上いらっしゃいました。

職業も、心理セラピスト、

ヨガ講師、保育園の先生、

保健師さん、看護師さん、

子育て支援、学校の先生等、

美容師さん、造園業さん、

公認心理師、大使館、

介護士さん、介護福祉士さん

等など…

実際【支援者】として、

人々に関わっている方も

多く、先ずは自分の心の

メンテナンスを

という、私の想いが、

地元唐津にも根付いて

いるのを、今回とても

感じて嬉しかったです。

1日目・座学

 

初日は座学でしたが、

先生がせっかくだから、

ワークで参加者全員に

【体験】として何かを

感じてもらえたらいいね。

という事で、午後からは

ワークもあり、心に触れ、

涙を流す人も居れば、

違う感覚に気づいた方も居て。

きっと私が色々と

書くよりも、

他の方のブログを読んで

頂いた方が、

より分かりやすいと

思います。

心理セラピスト

だからこその、

【深い気づき】に

感銘しました。

鹿児島の心理セラピスト

西郷郁子さん↓↓↓

『トラウマってやつは…。』

出生図鑑定をされている

ヒトミさん↓↓↓

『潜在意識に眠る心を探る』

皆さん、

洞察力が素晴らしい

その他にも、沢山個人的に

ご感想のメールを頂き、

ありがとうございました

又、初めて会場でお会い

した同士でも、温かな

交流が起きていたようでした

ここで、初めて出会った

お二人で交流があった

そうですそれを…

他にもたくさん、頂いていて、

皆さんの、心の深い部分に、

伝わったものを、大切にして

頂けると嬉しいです。

2日目
オープンカウンセリング

 

2日目のオープンカウンセリング

では、3名の方が勇気を出して

皆の前でセッションを受けて

下さって、

この日を迎えるまでの、

【プロセス】があり、

思わず私も、目頭が熱く

なりました。

今回、皆さんには、

アンケートを会場で

お願いしていて、

オープンカウンセリングを

見ての感想なども、皆さん

書いて下さっています。

そこに、今回の講座の

様子や内容も書かれて

いらっしゃるので、

私がここで色々書くよりも、

別途掲載しています

『ビリーフチェンジin唐津　アンケート・ご感想』

是非、読んで頂けると

嬉しいです

そして、私としては、

セッションルームの

セラピストの椅子に

（私がいつも座る場所）

たなだ先生が座って

下さったのが、本当に

嬉しかったー

夢みたい

益々、セッションに

磨きがかかりますよー

懇親会も楽しかったし

遠方から、そして、

地元唐津の、

本物を学びたい！と、

ご参加下さった皆様、

初めての事で、ご迷惑を

おかけした事もあったと

思いますが、温かな場所を

全員の力で作れたのでは

ないかと、思って参加者の

皆様にはとても感謝

しています

本当にありがとう

ございました

ぜひ、又企画いたしますので、

その際は、ご参加下さい

最後に全員ではありませんが、

記念撮影

唐津まで来て下さった

たなだ先生

たなだ先生と、近くで

過ごし、沢山お話をした

この期間で、人として

セラピストとして、

本当に多くの事を

学ぶ事ができました

実りある時間を、

ありがとうございました

次回もよろしく

お願いします

【オーガナイザー】

・鈴鹿さとこ

・宮﨑かずや

・宮﨑くみこ

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