ご覧いただきありがとうございます
神戸中医美容学院です
今日は、中医学と、ヨガの共通点についてまとめてみましたので、
ご参考いただけたらと思います
先日ＮＨＫにて放送されました、「東洋医学ホントのチカラ」
この番組では、鍼灸、漢方薬、そして、ヨガが取り上げられていました。
東洋医学というカテゴリーの中で、ヨガが入っていることが、
ヨガは単にエクササイズではないことを、 世の中が理解しているということです。
一時、ブームにもなり、エクササイズの一環のように扱われていましたが、
ヨガはインドから伝えられた哲学です。
ヨーガスートラ（ヨガの古典的教科書）に書かれている、
心を無にして悟るための８ステップを、
「ヨガ八支則」といい、生きるためにすべきこと、してはいけないことを始め、様々な決まり事があります。
例えば、感謝することや、掃除することも、「ヨガ」の中に含まれます。
ヨガはサンスクリット語で、 「結ぶ、繋ぐ、調和、バランス」という意味があります。
心と身体を結ぶ、人と人を結ぶ。そのために必要なことは、 「瞑想」「ポーズ」「呼吸法」です。
ヨガで、最も大事なことは、全体のバランス、調和を図る。
これは、中医学にも共通して言えます。
中医学、経絡や薬膳、漢方薬においても、
最終的には体の中のバランスを図ることを考えます。
例えば、ヨガでは様々な呼吸法を使って、
より瞑想を深めていき、自分の身体と向き合いますが、
中医学では、深い呼吸は「肺」「腎」に作用します。
ヨガで取るポーズは、実にいろいろな形がありますが、
経絡、経筋に働きかけるものがとても多いです。
また、腱を伸ばすことも多いので、「肝」の働きに作用します。
また、ヨガの呼吸法で意識する７つのチャクラ（パワーセンター）は、
それぞれ経穴の位置とほぼ合致します。
ヨガのポーズや呼吸法は、それぞれに意味があり、
単に流行のものではなく、 れっきとした東洋医学療法のひとつです。
中医学を学ぶと、その共通点の多さに気づき、
ヨガの位置づけ、重要性を感じました。
東洋医学は、予防医学です！
セルフメディケーションが推進されている現代において、
中医学もヨガも、 益々需要がでてくるのではないでしょうか。
国際中医美容師、経絡ヨガインストラクター 髙橋可奈子
|
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
経絡漢方サロンNAIBIでは、 ヨガと施術がセットになったお得なコースがございます！
プライベートヨガレッスン＆ 季節、体質に合わせたボディケア |
経絡に沿ったヨガポーズ、呼吸法を体験していただきます。ご自身の体のこわばり、
左右の違いなどをみていただき、それに合わせた施術を約３０分おこないます。
最後に、もう一度ポーズを取ってみて、前後の体の違いなどを感じてみましょう！
喉の調子が悪い、呼吸が浅い、喉が乾きやすい、便秘をしている、
運動を普段していない、夜眠りにくい…そんな方にお勧めです！
75分（うち施術約30分,カウンセリング含む）￥6000
体調のことでお困りのことがございましたら、
ぜひ当院へご相談ください
KOBE TCM SCHOOL
〒６５０－００９７ 兵庫県神戸市中央区布引町４－２－６
カーサ三宮ビル8階
TEL：０７８－２３２－１２５５
FAX：０７８－２３２－１３００
KOBE TCM SCHOOLの公式ラインに
是非ご登録ください
講座の情報やお得なキャンペーン
初回限定クーポンなどを発信しています！