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加圧トレーニング茨城支部森正郎(もりまさお)
筋力アップクンEX インストラクターのブログ

スクワットも２０㎏のダンベルでいけそうだ。

動画は撮らなかったがワイドスクワットするとき、肩の位置までダンベルをあげるのが大変だ。

片方２０㎏あるダンベルはさすがに重い。