加圧学会 2日目 | 太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」

太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」

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加圧トレーニング 茨城支部 森正郎(もり まさお)
筋力アップクンEX インストラクターのブログ

昨日は朝から加圧学会に参加。

18:30~レッスンの予約が入ってたから急いで帰ったけど、古河駅到着が18:40。

30分、時間をずらしてもらいました。

お客さんのレッスン終了後、自分の加圧。

最近は生活のリズムが不規則のせいか、全力が出なかったけど、やっといてよかった。

22:00すぎに長男のユビポケモンを買いにコンビニ巡り。

その後帰宅して就寝。


そして本日5:00起床。

今日は上野駅から東大まで歩きました。


全力は出なかったが昨日の加圧のおかげでやや絶好調。

以前 SOWLD www.sowld.jP で買ったシューズの履き心地は最高だ。




今日は学会終わって帰ってから良く寝るとしよう。