筋肉痛 | 太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」

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加圧トレーニング 茨城支部 森正郎(もり まさお)
筋力アップクンEX インストラクターのブログ

痛~い。
 
全身筋肉痛だ。
 
首が痛い。
 
肩が痛い。
 
腕が痛い。
 
胸が痛い。
 
背中が痛い。
 
腹が痛い。
 
太ももが痛い。
 
ふくらはぎが痛い。
 
 
 
全身が痛い。
 
全身が筋肉痛だ。
 
 
 
全身が筋肉痛で痛いけど、気持ちいい~ドキドキ
 
体が痛くていつものように動かないよ。
 
やっぱり、これくらい追い込まないとね。
 
昨日ちょっとがんばっちゃったからドキドキ
 
 
 
久しぶりに写真撮ったのドキドキ
 
恥ずかしいからあんまり見ないでねドキドキ
 
 
 
 
 
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