いつも、古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。
先日、ふと身体測定をしました。
測定結果をお知らせいたします。
測定日 2015年6月27日(土)6:30
名前 森 正郎
年齢 36歳 男性
身長 183cm
体重 63.5kg
体脂肪率 9.2%(やせ)
内臓脂肪 1(標準)
基礎代謝 1591kcal
全身筋肉 54.7kg(細身筋肉質)
右腕筋肉 3.4kg(多め)
左腕筋肉 3.3kg(平均的)
右脚筋肉 10.8kg(平均的)
左脚筋肉 10.8kg(平均的)
体水分量 42.2kg
推定骨量 3.0kg
皆様に健康でキレイになるための食事と運動のアドバイスをモリザップ食事メソッドとモリザップ運動メソッドという形でアドバイスさせていただいておりますが、私、自ら実践していて、健康状態も良く、ご覧の測定結果ですので、皆様にも全部じゃなくても、出来ることだけでも実践していただき、健康で健やかな毎日を送っていただけたら嬉しいです。
加齢とともに厳しくなりますが今後、私も今回の測定結果を維持していけるように日々、切磋琢磨して行きます。
皆様にも、是非、私が実践している、モリザップ食事メソッドとモリザップ運動メソッドを参考にしていただけたらと思います。
これからも、古河加圧トレーニングを、よろしくお願いします。
古河加圧トレーニング
加圧インストラクター
モリザップ
森 正郎