ご馳走4品目【チートデイ】副菜ブロッコリーとかぼちゃのカレーチーズ和えかぼちゃと、適当に余り野菜とチーズ・カレー粉・無塩ケチャップ・ウスターソース・牛乳ちょろっとレンジで4分チンまぜて硬めに茹でたブロッコリーたして混ぜてチーズのっけて完成ちょっぱやですなんかグラタンっぽいかも笑かぶった