◆腎臓病の食事管理を勉強中です◆
・1日1600kcal（基礎代謝内）
・たんぱく質40g（1食13gまで）
・塩分6g（1食2gまで）
の制限内で美味しかったレシピを載せていきます。素人計算のため間違いがあればご指摘下さい。
低たんぱく・減塩の食事制限ある方と共有できればと思います。お互い頑張りましょう！
2023年9月25日の朝食
低たんぱくパンのホットサンド
オムレツ3分の1サイズ
無塩ケチャップ添え
減塩ウインナー半分
野菜50g＋えのき
ひとくちピザ（誕生日ご馳走の残り）
野菜100gスープ
ヤクルト
シャインマスカット
ヨーグルト＋はちみつ
いつものメニューだとアプリでポンポン入力できて計算が楽ちん
朝食ルーティンのペースができてきたぞ
旦那の朝食
ミニグラタンとホットコーヒー付き
ラスト1個のイングリッシュマフィンだったのに焦がしてしまった