まだ日中は暑さも
感じたりしますが、
空気はだんぜん秋めいてきましたね
そして食欲の秋です〜♪
ウフフ♥(*´艸｀*)
秋の味覚って
本当に美味しいですよね〜
はい、そんな中
ダイエット相談なんて
よく受けちゃうんだ
この季節
一番美味しい季節にダイエットなんて...おそろしい子......
こんにちは
免疫力専門ケアKOKOMO(ココモ)
食欲の秋を我慢する気なんて
微塵もございません都です♥
だって旬の美味しいものを
大好きな家族や友達と
美味しくいただく、
この幸せを我慢して我慢して......
最近は不食なんかも
注目されてきてますが...
(ブレサリアンなんて言うんですって！！)
出来る気がしねェ！(汗)
内臓を休めるのは賛成ですし
その習慣を選択する方達を
否定するわけではないんですが
これは万人向けではないよな〜
って思っています。
今日のブログは！！
秋ダイエットで
悲惨な失敗する前に
読んでおいてほしい事です！！
ココモにいらっしゃる方は
30代半ばから50代の女性が
一番多いのですが、
皆さん、痩せたい願望の先には
20代の頃の自分像があったり
するんですよね。
別にその頃だって
それぞれにコンプレックスはあって、
『私、完璧( *¯ ³¯*)♡』
なんて思っていたわけじゃ
なかったはずなんですけど、
『今よりはマシだった』
『今より痩せてた』
って気持ちが、
せめて昔くらいの
体型になりたい！！！
って、執着させてしまうのかも。
でもね、年をとれば、
色々変わるんです。
似合うメイクやファッションが
変わってくるように
美しく見える体型の基準だって
知らないうちに変わるんですよ
都が20代の頃
当時ガリッてた私に
男友達が言った台詞を
すごい残ってます。
『お前、30過ぎたら
もう少し太れよ！』
『ガリガリのオバサンなんて
貧相だし幸薄そうだし
気持ち悪いからな！！』
もちろん、これは
この友達の好みや趣味趣向も
ありますし
私も、その当時
『え〜？何?
その意味分かんない男目線。
太ったおばさんなんて
もっとイヤ〜
』
なんて言ってました。
その年齢になった今、
やっと分かります。
実際、私
20代の当時に比べたら今なんて
体重で言えば4〜5kgは
太ってます。
20代の頃にこの体重だったら
多分年中ダイエット
してました！ホント笑
でも、今デブデブか？
って言うとそうでもないし、
昔より少しふっくらしてるくらい。
5kgも増えてるのにね。
いかに体重がまやかしか
分かりますよね。
年をとったら、
ホルモンの分泌だって変わる
多少は脂肪が増えるのは
自然なんですよ。
※これに関しては前に少し書いたので
こちらの記事をどうぞ
↓↓↓
自然の変化に逆らって、
必要以上に痩せようとしたりすると
カラダの温度調節が
上手く出来なくなったり、
ほほが痩けて、
実年齢よりも老けて見えたり
かえって危険だし、
美容にもよくないです。
そして、
ダイエットしてるわけじゃない
けど痩せてしまう。。。
そういう人も、何かしら既に
バランスが崩れている可能性あり！！
特に分泌系臓器の異常は
放っておくと厄介です。
今日からダイエット
をするぞ！
って気合いをいれる前に
もう一度、自分のカラダの声に
耳を傾けてください。
本当はどの部分をどうするべきなのか？
もう、どうにも自分じゃ
わからないっていう人は
ココモにご相談くださいね
(￣ー☆キラッ
あなたのカラダと直接
お話を致しますよ♪
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