「罪悪感３」
の中で言ってくださった、
「冷たい人でいい」が妙に気になって……
思い起こしてみたら、小学生時代にさかのぼり、
冷え性の原因はここだったのではと思いました。
同級生から「手足が温かい人は心が冷たくて、
手足が冷たい人は、心が温かいんだって」
と言われたのを間に受けて、
「温かい人だと思われたい」から
冷え性を選んでいたようです。
http://ameblo.jp/11oya/entry-12044519779.html
冷え性、卒業します。
ぢんさん、ありがとうございます。
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うへーーーーー( ﾟДﾟ)
こんなことあるんですね
面白すぎー(笑)
もうひとつ、ご紹介
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心屋様、2/11に『お腹の「痛み」に負けそうになる』
という記事を
載せていただいた者です。
残念ながら、
心屋様からのアドバイスも私には当てはまらず、
その後も何度も腹痛に襲われては のた打ち回っていました。
何度考えても、どこまで遡っても、
腹痛になった原因も浮かびません。
幸い恵まれた専業主婦なので、1日家にいることができますが
家事をしてもPCをしても買い物に行っても運動しても、
ずっとお腹が痛い、いえ、痛くないことがありませんでした。
が！！
つい最近のこと。
「もしかしてコレ？」ということが降りてきました。
私、自分のお腹のことを
ずっと見張って監視して罵っていました(＠_＠;)
少しでも痛くなると、
「また痛むのか、発作が起きるのか、なぜ？どうして？？」と
監視して、
「何で私の腸はこんなにストレスに弱いんだろう？ダメなんだろう」と
1日朝から寝るまでずっと「腸のこと」しか考えていませんでした。
父に子供の時から
「お前はダメだ！不器用で何もできない」
という恐ろしい呪文を掛けられてきました。
もしかして同じことを、
よりによって自分の大事なお腹に言い続けていたのでは？
そこでお腹を優しくさすりながら
「今までごめんね。ずっとあなたのこと責めていたね。
一所懸命働いてくれていたのに、ダメだダメだって言い続けてきてたね。」
とマッサージをすると、
長年硬かったお腹が柔らかくなった感じでした！
それからは
「これから出掛けるけど緊張しなくていいよ。」とか
「今日は頑張ってくれてありがとうね！」
と声掛けすると、
腹痛が起きることが激減したのです。
「IBS｣(過敏性腸症候群)の対処法などに、
「気にしないように」とありますが
私の場合は「見張ったり監視するのを止めましょう！」
だったようです。
人によって当てはまるかどうかわからないので
報告すべきか悩みましたが、
私の場合、「腸も人間と同じに扱ってあげたら良くなった」
ということが言えそうなので、メッセージを送らせていただきました。
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ありがとうございました。
とってもわかりやすい例ですね。
「悪者扱い」して
「見張って」してたら
「わかってよ」と暴れだしますもんね。
体と
自分と
仲良くね(*'▽')
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