こんばんは。
ペリネ認定 産後ケア＆バランスボールインストラクターの りつこです。
気持ちの良いお天気が続きますね
夏好きな私（というか冬が苦手）は、
日に日にテンション高まってきてます
さてさて、３月と４月の体験会を経て、
今月から本格的にスタートした
日進スポーツセンターでのバランスボールレッスン♪
今日は初日でございました
残念ながら欠席となってしまった方もいらっしゃいましたが、
８名の参加者さま＆キッズ２名＆ベビー３名、
ベビーたちはまったりと、
キッズ達はマイペースに自己主張、
そして大人は時に地味～に、時にダンサブルに
テレビでバランスボールエクササイズを知り、
私のブログにたどり着いてくれた、はじめましてのＭさん。
お友達のＫさんとお子さんと一緒に、ご参加ありがとうございます。
来月は上のお子さんも一緒に、賑やかに楽しみましょう
体験会の時から来てくれている、Ｋちゃん、Ｈさん、Ｍちゃん♪
ボールとすっかりお友達、すばらしい
飽きないレッスン目指して、頑張りますね
ＺＵＭＢＡ仲間のＮさん、Ｍちゃん、Ｍちゃんも、
体験しに来てくれました～♪
普段ＺＵＭＢＡでかっこよく踊ってる３人が、
たま～にボールと格闘している姿、新鮮でした
体のキレ、反応、お見事でした☆
Ｎさん＝ＺＵＭＢＡのインストラクターKamo-chan先生 。
インストラクター目線でのアドバイスも頂戴し、感謝です
終わった後は、時間が無いけど集合写真！！
この２枚、どこが違うでしょう～（笑）
背の違いですぐわかる？？
後列中央のお２人が、交代で撮影してくださいました
２枚目の後列中央でさすがのポージング、Kamo-chan先生 。
それにしても、みんなすっきり良い笑顔
次回は６月。
６／１（土） ＆ ６／１８（火） １１：３０～１時間です。
初めての方も、お気軽にご参加くださいね
それでは、今日の写真を頂戴して、おやすみなさい
明日も笑顔いっぱいな一日となりますように☆
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レッスンのご案内
（産後トータルケアクラス＠三河豊田 ＆ ボールエクササイズクラス＠日進）
お問い合わせ・ご予約はこちら → inoritsukokoro@gmail.com
（アメーバメール、FBメッセージ、なんでも結構です。お気軽にどうぞ♪）
【第２期産後トータルケアクラス＠三河豊田 参加者募集中！】
日時 ６月２６日（水）～ 毎週水曜 全６回
場所 ひとみバレエアカデミー豊田スタジオ（三河豊田駅徒歩１分・P有）
料金 １８，０００円 （１日２時間×６回分。１時間あたり１５００円の計算です。）
定員 ６名
バランスボール＆ヨガで体力・筋力を向上させ、
産後の体のトラブルを解消するセルフケアで体を整え、
脳トレやコミュニケーションワークなどで、心へのアプローチを行います。
対象
出産経験のあるすべての女性に知ってもらいたい内容です。
（産後の一ヶ月検診を受診後、参加可能。
産後何年経っていてもオススメしたいクラスです。）
※ハイハイまでの赤ちゃんは一緒に参加できます。
歩きだしたお子様と一緒に参加されたい場合は、一度ご相談下さい。
第１期日程 （すべて金曜。全６回のクラスです。）
５月１０日 ５月１７日 ５月２４日
５月３１日 ６月７日 ６月１４日
第２期日程 （すべて水曜。全６回のクラスです。）
６月２６日 ７月３日 ７月１０日
７月１７日 ７月２４日 ７月３１日
時間
１０：００～１２：００
（約１時間半：ボールエクササイズ
約３０分：脳トレ・ペアワークなど）
金額
１８，０００円（全６回、１２時間分）
☆第１期限定☆
第１期ご参加の方は、アンケートなどお願いいたしますので、
特別価格として、ここから大幅割引させていただきます。
詳しくはお問い合わせください。
【バランスボールエクササイズ＠日進スポーツセンター】
６月１日（土） １１：３０～ ※こちら、残席４名です。
６月１８日（火） １１：３０～
７月６日（土） １１：３０～ ※会場の都合上、７月は１回のみ開催です。
場所 日進スポーツセンター（日進市蟹甲町家布５８－１）
※Ｐ有り。更衣室有り。
料金 １レッスン １５００円 （初参加の方、１０００円）
３回チケット ３６００円 （１回あたり、１２００円）
※これまでの体験会に参加した方も、初回は１０００円でご参加いただけます。
※お友達ご紹介していただいた方、５００円ＯＦＦチケットお渡しします。
お子様連れでご参加いただけます。ファミリーでの参加も歓迎！
ベビ待ちの方もぜひお待ちしています。
ご都合の良い日にお越しください。
定員がございますので、お早目のご予約をオススメします♪
お問い合わせ・ご予約はこちら → inoritsukokoro@gmail.com
（アメーバメール、FBメッセージ、なんでも結構です。お気軽にどうぞ♪）