おはよーございます
相変わらず趣味ごと(…というか副業？？)に忙しくしているこまきです
昨日はお友達がやっている「よもぎ蒸し」を体験してきました〜！！
よもぎ蒸し…知ってますかー？？
ヨモギを蒸した蒸気を浴びる(膣から取り込む…と言うべきか…)ことで、体温を内側から上げてヒートショックプロテインを起こし免疫をあげたり、デトックス…などに効果があると言われています。
ヨモギのいい香りで癒されますよ
私、病気がわかってから体温がずーっと高い人です。
だいたい36.8℃とか。すぐに37℃になります。
「よもぎ蒸しすると、5分で38℃まで上がるといいんだよねー
」
」ということを聞いて、内心、楽勝じゃね？？ と思った私…
友達が、「結構、上がらない内部が冷えている子もいるよー
」っていってたのも気になりませんでしたが…
」っていってたのも気になりませんでしたが…結果、撃沈(笑)
38℃になるまでに35分かかりました。
38℃になるとヒートショックプロテインが起こり、免疫力を高める効果がのぞめるんだそうです。
結構内部は冷えてるのかな？？と。
治療とかとは別に、冷えはやっぱりいろんな不調を招くと言われていますし、少し定期的に行こうかなーと思います
あっ、これで治そうとかそういうことじゃないですよ？？
少しでも快適に過ごせるならいいかなーと思うのです
さて、今日は2月から最終日。
本当に早い…
