誰と食べるか？
昨日はお友達が企画してくれたBBQへ！
ハッピー（橋本亨さん）の呼びかけで知り
思い切って遊びに行ってきました〜✨
美味しそうな肉💕
肉！！！
肉！！！
カマ！？
ハッピーが
「年齢層高いから量より質！」
と言ってくれたおかげでw
買い出し行ってくれた子が和牛をたっぷりと❤️
大変美味しゅうございました💕
お野菜もたくさんあったし
鶏やホルモンまであったし！
締めは焼きおにぎりでした✨（食べれなかったけど😭）
もうさ、途中から
「お腹いっぱいで食べられない。。。」
ってくらいすごい食べてたの！
なのにお夕飯は帰りに市場寄って
5分しかないのに探し出したあん肝食べたし✨
（野球の日だったからお迎え早かったw）
それでも今朝の体重は昨日の朝と変わらず♫
なんなら昨日はめっちゃお腹すいてて
朝ごはんも食べていたんだけどね。
何を食べるか？より
誰と食べるか
これが大切！！
好きな人と食べるご飯は太らない！
イヤな人と食べるご飯はまずいのに太る！
これは絶対間違いないと思います！
もちろん、好きな人と毎食食べてても
食べ過ぎたら太るけどね🤣
ストレス食いなんてするくらいなら
「今ストレス感じてるから食べられない！」
って思い込んでた方が絶対いいよ！
過去にストレス食いで太りましたから🤣
あとは自分の太る、痩せるのリズムを知ること。
女の子は特に1ヶ月の中でも波があって
痩せやすい時期、太りやすい時期、
頑張っても変わらない時期があるからね！
やっぱり結果が出ないと
やる気も無くなっちゃうから
結果が出ない時期は無理しない。
減らなくても維持してたらOK！
って思ってるとすごくラクだよ♫
今日もみなさまの身の上に，雪崩のごとくハッピーが降り注ぎますように❤️
【今後のイベント】
落ち着いたらランチ会やる予定！
詳細は決まり次第お知らせします！
（状況を見て決めます）
【準備中のイベント】
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