こんばんは
今日は職業訓練のお仲間さん達と
バーベキューしてきました♪
子どもたちは、シャボン玉に水風船に
外遊びを満喫。
私はビールを満喫
ちょっと暑さがマシになってきたので、
日陰だと何とかやり過ごせました。
ではでは、献立へ～
★献立★
【メイン】えびニラ玉ビーフン
【副 菜】イカとキュウリの中華炒め
【小 鉢】ワカメとキノコの酢醤油和え
【サラダ】ささみとトマトのサラダ
【汁 物】三つ葉とカニカマのスープ
■えびニラ玉ビーフン
■イカとキュウリの中華炒め
★中国では野菜は生で食べるより
炒めたりすることの方が多いみたいですな。
身体を冷やすキュウリも炒めると
冷え性の方も身体が冷えなくて良いらしいです。
■ワカメとキノコの酢醤油和え
★茹でたキノコと戻した乾燥ワカメを
酢醤油で和えただけ！
サッパリしてて夏にピッタリでした
■ささみとトマトのサラダ
★胡麻ドレッシングでいただきました。
■三つ葉とカニカマのスープ
ごちそうさまでした。
今日も訪問ありがとうございました。
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