お久しぶりです✨
令和になりましたね💕
骨格診断ファッションコンサルタントの
平成の締めくくりは
私もビジョカツ主催の一人として
リーダーズの『本気のビジョカツ』(4/12～4/30)に励んでいました！
ビジョカツは
『自分の決めた目標に向けて、自分で頑張る』のがキホン
その基本に帰って、自分なりに頑張りました❗
残念ながら優勝は逃したけど(；∀；)
私が今回やるぞ！と決めたことは
・猫背、肩こり撃退
・１日5,000歩 歩く
・水分をたくさん摂る
具体的には
・毎日タオルストレッチをする
・朝一番に白湯を飲む
・トイレ、授乳の度に水分摂る
・肩を回す
・いつもより少し遠回りして歩く などなど。
プラス、外見も内面もキレイになるためにちょっとした頑張り
・いつもよりちょっと掃除がんばる
・エンドレスだけど片付けもがんばる
・『まごわやさしい』を意識してごはんを作る
・何もない日でも髪を巻く
・スカーフヘアアレンジにチャレンジ
・疲れて甘いものが欲しくなったらチョコじゃなく黒糖にする
大したことやってないじゃん、と思う方も
そんなにやってすごいなー、と思う方も
どっちもいるかもしれません。
どう思われるかじゃなくて
大事なのは自分の中でがんばること。
そこに改めて気づいたビジョカツになりました！
それから
外見の美しさと
暮らしを整えることと
健康、心の平安って
全部繋がっているなーって思うんです。
私が憧れるステキな女性は
バランスよく揃ってるんですよねー😍
今はまだ遠く及ばなくても
いつかそんなステキな女性になるために。
今できる『自分なりにちょっとがんばる』を、令和も続けていきたい❗
ビジョカツは私にとって
モチベーション維持にピッタリの場です💕
もちろんしんどかったら続かないから
日々の生活、子育て優先で、楽しめる範囲でね😁💕
令和最初のビジョカツは
22期、5月18日メンバー募集開始で6月3日スタートです！
私も主催復帰します❗
(逃げ腰にならないように、宣言しちゃう 笑)
産後ママなので、ゆるーく、ね 笑
一緒に頑張ってみようかな？という方、大募集です💕
◆PROFILE◆
こんどうゆうかのプロフィール
◆大人の女性のための
オンラインサークル『ビジョカツ』
初主催だった19期は満員御礼でした！
ありがとうございます
令和最初のビジョカツ22期は
5/18募集開始です❗
私も主催復帰予定！
詳しくは
対面での骨格診断レッスン、
同行ショッピングは
第３子産後のため現在お休みさせていただいております。
復帰後、優先的にご案内の情報が欲しい方は
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「優先案内希望」とメッセージをくださいませ。
