練習会に参加してきました。
参加者は声をかけてくれたコンソメさん、リーダー１号さん、マサボウさん、私の4名。
大阪に住んでいますが、北摂の山を走るのは
初めて。楽しみです(^o^)
まずは府道110号南 コースプロフィールは
10.6キロ 平均斜度3.8パーセント
緩斜面のコースです。
ここで高梁ヒルクライム大会のチームTTの
練習をする予定です。因みに本番は仕事の
都合が合わず出れません(>_<)
スタートから、皆んなで順調に先頭を
回していくが、集団走行に慣れていない
私は、前方に立つと全力で引くものだと
勘違い(^_^;)
トレインはバラバラ。。。
自分はアップアップ。。。(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
すみませんm(._.)m
タイムは27分17秒でした。
ここで1号さんは仕事があると言うことで離脱。
ちょしさん登場。
１号さん。写真お借りしました。
新たな4人で妙味山を目指します。
妙見山 距離6.7キロ 平均斜度4.8%
府道110号南で力を使い果たした出涸らし〜
皆んなに必死でついて行くのみ。
早く終われ〜〜。20分22秒
山頂の寺の入り口で休憩。
草餅旨し‼︎
ここで寝坊のカメさん合流。
5人で妙見山を下り、お昼ご飯のために
見山の郷へ。
きゅうりプラス味噌アイスを食すことに
旨し‼︎ネタで食べましたが意外でした。
クラッシュきゅうりが入っていましたよ。
お勧め*\(^o^)/*見山の郷に来たら是非とも。
たっぷり休憩した後、認頂寺TTへ。
2.9キロ 平均斜度6.5%
もう許して〜〜(>_<) 8分54秒
ただただ、しんどかった。
いい練習になりました。
毎週これ位の強度で練習すれば強くなる
のにね〜。気持ちで負けてますなぁ。
最後に車で送ってくれたマサボウさん。
いつもありがとうございますm(._.)m
