仕事で移動があり、長らく運動から離れていましてが、
このままではいけないと危機感を抱き、また身体を動かして
いこうと思います(^｡^)
なんとなく見ていたサイトに、ベアフットランの記事が
あり興味をもち自分も挑戦しようと思いました。
走るとすぐに左膝が痛くなるので、ましになるかなとの思いもありました。
ワラーチを作ろうと思い立ち、早速、ビブラムソールとパラコード4mmを購入。
ネットの記事を参考に自作
走るとどんな感じでしょうか？
楽しみですが、実走は明日に残しておきます(^-^)
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