たっぷりなお野菜とキノコ類
さまざまな薬味もあり
グツグツと煮込んだお鍋をとっても美味しく頂きました！
おかげさまで、今日は朝からいつもより増して、スッキリと目覚め
体が凄く軽い‼️
薬膳は体に良いのを改めて体感しました
それにしても、沢山のキノコ類
初めて食べるのもありました！
皆様こんばんは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です
私達は体に対した良し悪しを決めるのに、『肌で感じる』ことをよく言いますが…
自分自身をよく知らないと、『肌で感じる』ことが鈍感になることがあります。
ご自身の体の今の状態をしる術として、『自分の体と向き合う』
それが大切だと私は感じています。
『自分の体と向き合う』
それには私がもっとも大切としている「呼吸」が重要になると考えています。
呼吸は頭蓋骨調整をやる時にも必要で、呼吸をしっかりやることで体内に酸素がスムーズに運びこまれ、体がリラックスしやすい状態を作れます。
体がリラックスすると、五感が正常に働き
自分の体にとって何が良いか悪いかも判断しやすくなると感じています。
最近『呼吸』がちゃんとできていないという方のお声をよく聞きます。
残席3名様となりました。