小雨降る中の虹って
薄い色だけど、生命力を感じる。
今日はお客様のご都合で
早く終われたので…
ある方にドライブに
連れていってもらいました
皆様こんばんは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です。
私達の世代って、いまが一番人生のなかで楽しくて充実していく最中に入る時期
子育てもそろそろ終わり…
私の場合はもうとっくにですが…
ある程度経済的にも余裕が出てきて
自分の時間が持てるようになってくる
な、はず
でも、体調がなんだか思わしくない
いやいや病気でもないけど、なんだか体が
だるくて、気力がない日が続いたりと
いわゆる更年期と言われる時期に
突入している方も多いのでは？
「先生はパワーがありいつもキラキラと輝いていますね」
「いつもお元気そうで！」
などと言われますが…
私にも実は更年期という症状はあります。
細かいことでいえば、もう30代の後半から
ありました。
のぼせから始まり、頭痛、肩こり、気分のそう鬱
そして、動悸息切れ、めまい…
もう、全て経験したのではないでしょうか
夜になるとなんだか涙が出てきて
何が悲しいだかわからず
将来の不安にもさいなまれ
特に四年前、母の介護を自宅でやっていた2年間からはピークでした。
その時期から随分と楽にはなりましたが、良い意味で、あまり細かい事にこたわらない
いや、執着しないようにはなり
「なんとか、なるさ」
そう思えるようにもなりました。
いま、男性も更年期があるようですが
なかなか人には言い出し辛いもので…
最近私の周りでも、更年期についてよく耳にするようになったので
私も今日ブログで少し書いてみたわけです。
私の対象法などまた機会があれば
つづってみたいと思います。
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