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こんにちは
昨日夜ブログをアップしようと
思っていたんですが寝落ちしてしまいました
11月も残すところ一週間をきりました
早いですね〜
最近コロナ禍の規制緩和がなされ
新規でお越しになる方が増えてまいりました
初めてお越しくださる方は
ご紹介の方も多いなか
ブログなどネットで検索して
お越しになられます
初めての方で特徴的なのが
初回はとても緊張されている方が
なかにはおられるんです
そんな方を含めて施術どきに
対応している、あることがあります
それは…わざわざ脱力を
促す深い呼吸なんです
施術のあるタイミングで
大きく深呼吸をしていただきます
まず、鼻から息を吐いてから
3〜4秒鼻から息を吸う
そして一気脱力する様に吐く
これを体左右それぞれ3回
繰り返してもらいます
そうすることで、頸部にある
圧受容体というものが反応して
副交感神経を高めることができるんです
施術が進んでいくうちにだんだんと
リラックスし、副交感神経がかってに
優位にはなるのですが…
中には、無意識にずっと交感神経を
働かせようと抵抗する方もなかにはいるんです
その方の特徴はまた何かのタイミングで
書きたいと思いますが…
先にあえてその呼吸をすることで
心のなかのブロックも緩みだします
すると、ブロックがかからない
つまり…からだ素直になります
自分らしさが出てきやすくなります
もうサレンダー状態に
なっていただく
もっというと…
心まで素直になれ
自力神経が高いレベルで
安定していきます
日常のなかでその呼吸を
意識やってみても良いので
とてもおすすめです！！