愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
久しぶりに書きます
美脚ウォーキングの相乗効果シリーズ
今日はちょっと行儀は悪いけど
できるとけっこう便利よね
のアレをご紹介します
笑「あータオル落としたー
でも子ども抱っこしてるしー
ここで子ども降ろしたら、きっとギャン泣きするんだろうなー
しゃがんで取るのも面倒くさいしー
重たい子ども抱っこして立ち上がるのって、けっこうきついんだよねー
」という時、、
足でタオルを
にぎっ
さっと脚を上げて
手にパス
の華麗なる
「足の指でタオルつかみ」
をオススメします
笑
あーなんて楽なのー
腰をかがめずに
抱っこした子どもも降ろすことなく
タオルが簡単に取れちゃう
側から見ると
だいぶお行儀が悪いですが、、
これができるって案外便利ですよね
あなたはできますか？
できなくても大丈夫
美脚ウォーキングで足の指まで使って歩けるようになると、
だんだんつかめるようになってきますよ
実際、数年前まで私、これができなかったんです
そもそも小学校の時からできてませんでしたけど´д` ;
（どんだけー！）
小学6年生だったかの運動会。
障害物競走の最後に
地面に置いてあるお手玉を足でつかんで、カゴに3つ入れる
というのがあったんです★
走るのは速かった私
お手玉つかみの前まではダントツの1位！
でもこのお手玉つかみで大苦戦(；´Д`A
だって全然足で掴めないんだもん
つかんでもつかむ力が弱くて、カゴに入れれない( T_T)
そうこうもがいてるうちに
どんどん抜かされ
結局ドベでゴール＿|￣|○
20年経った今でも忘れられない屈辱的な障害物競走の思い出です
「足の指で物をつかむこと」
これができるには、
普段から足の指を使っていないとできないことなんですよね
足の指でじゃんけんしたり
歩く時に足の指を使ってしっかり蹴り出すことで
指は鍛えられます
でも私はじゃんけんなんて全然できなかったんです
それどころか、ほとんど動かない(ｰ ｰ;)
美脚ウォーキングを習うまで、
歩き方って大人になってから悪くなるのかと思っていたのですが、
実は子どもの時からもうすでに自分のクセを付けて、自分が楽なように歩いていたんですね
私は子どもの時から足の指が使えていなくて
歩き方もおかしかった。。
その結果、
脚が太くなり
扁平足にもなってしまったんです
美脚ウォーキングに通うようになり
足の指を使うことが大事ということを知り、
足の指をマッサージしながら触って
グーのように丸めてみたり
パーのように広げてみたり
足の指に
あなたはちゃんと動くのよ～
と言い聞かせながらマッサージしたりしていました
あとはタオルをにぎにぎしてみたり☆
初めはタオルは動きもしませんでしたけど
少しずつつかめるようになってきましたよ
毎日の少しずつの意識で
必ず変わってきます
ということで、
美脚ウォーキングの相乗効果その⑦は
「足の指でタオルがつかめるようになる」
でした
できないあなたはレッツトライ( ´ ▽ ` )ﾉ
9月のレッスン予定
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