愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
先日体験レッスンに来ていただいたKさんから
嬉しいメールをいただきました
楽しんで美脚ウォーキングを実践できているのがとってもいいですね〜
楽しい！やりたい！と思うのが長続きの秘訣ですよ
そして私が一番嬉しかったのは、
「母親にも教えてあげたくなりました」の一言。
レッスンの時、
お母さんが運動のためにウォーキングを始めたけど、
すぐに体を痛めてしまったと言っていたのです
間違った歩き方をしていては
いくら1日一万歩歩いたところで
逆に身体に負担をかけてしまい、痛めてしまう原因にもなってしまいます
身体に優しい正しい歩き方で歩けば
無理して余分に歩く必要はなくなるんです
こういう話もレッスンではちょこちょこしますが、
今回の体験レッスンで
・正しい歩き方はいかに全身の筋肉を使うか、
・今までいかに必要な筋肉を使えていなかったか、
・日常生活だけでいかに活用できるか
を実感していただけたかなーと思います
あなたも
いいこと聞いた！
と思った時、身近にそのことで悩んでいる人がいたら
ぜひ教えてあげたいと思いますよね？
美脚ウォーキングには
そんな情報がぎっしり詰まっていますよ
Kさんが身を以て実感した
「姿勢で印象が変わる」体験レッスンの内容は
後日レッスンレポとして書きますね〜(^_-)
待てない〜！って方は、
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