1. 礼
2. 準備体操
3. 基本練習
4. 連撃の形
5. 三矢撃の形
6. 技の稽古
7. 組打ち
8. 空乱
9. 防具練習
10. 整理体操
11. 礼
本日は技の稽古を重点的に行いました。
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