元々腰痛持ちの方が
レッスンを受けた後日、痛みがでて
行きつけの接骨院へ行ったら
それだけ動かしてないからだよーと言われてねと。レッスン時に
お話し下さってありがとうございます🙏🏻
全く身体を動かす日常なく
持病がある場合
そんな症状があるかもしれません
もちろん充分軽減法もお伝えします。
生活の中で
肉体的にも個としての自分とも
向き合う時間が少ないと
力みが強くなり超えてしまうかも………
ヨガクラスは継続してもらうと
だんだん心地よいところそうじゃないとこ
今日と昨日の自分の違いだったり
少しずつ観察が深まります。
それが日常になりますね❤️
皆さんが続けたくなるクラスとしてお伝えしていきたいと思います。
明日のあさは六ツ美ヨガです。
お待ちしております🙏🏻✨
レッスン後
ハンドオイルトリートメント(肩首付)
or
フットオイルトリートメント
ご予約くださいね。
15分1000円😊
詳細
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chiho yoga
●岡崎小さな和室でプライベートレッスン
ヨーガメディテーション
アクセスバーズ
https://ameblo.jp/koutarou0933/entry-12683717979.html
●インストラクターさん向け
フォローUP クラス
●西尾市寺部海水浴場@uminomaestore
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