岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ
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岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎西部にてヨガ教室開催中
☆JR岡崎駅近くプライベートレッスン
ヨーガメディテーション
アクセスバーズ
☆グループレッスン
スポーツクラブ6.3
岩盤浴Nagomi
studioALMA
☆出張レッスン
（親子ヨガ、ベビーマッサージ、健康体操など）
ご相談ください。


次ページ >>

【プライベート】5月スケジュール！更新！







こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。

🌊

西尾市寺部海水浴場内にて

SUPYOGA@ウミノマエストア

6月〜開催予定



4月は

アクセスバーズ、おてあてヨガと

たくさんのご予約お問い合わせ頂き

ありがとうございます❤️

ちょっと分かりづらい表記があったので

まとめます🙏🏻💦

大きく分けて二種類
マンツーマンか？
少人数(2名)か？です。

◎プライベート(マンツーマン)
アクセスバーズ(60分…7000円)
ヨガ(60分…7000円)
ヨガ+アクセスバーズ(150分…14000円)

◎セミプライベート(定員2)
おてあてヨガ(60分…2500円 体験期間中🙌)

各種内容については
一番下にリンク貼ります

全てのクラス可能日が下記です
↓
↓



●開催日
5月
3日 金曜日㈷ ①12:30 ②15:00
7日 火曜日 12:30
13日月曜日 ①10:00 ②12:30
14火曜日 ①10:00 ②12:30
17日木曜日 12:30
18日土曜日 ①10:00 ②12:30

21日火曜日 ①10:00 ②12:30

24日金曜日 12:30

28日火曜日 ①10:00 ②12:30


30分程度時間調整可能枠もあり
出張希望の方もご相談ください

●場所
JR岡崎駅付近
※徒歩15分ほど
※駐車場あり
ご予約時に詳細お伝えします

●予約方法
お名前
お電話番号
希望日時(上記より選んでね)
希望メニュー
例:おてあてヨガ 例:プライベートヨガ
明記ください。
わからない…🤔時はその旨お送りくださいね📩


公式LINE


または
InstagramDM
または
smileyoga.2011@gmail.com



●内容



ちほホームページ



ひとりごと






数年前から
様々なことを教えてもらって
ずっと力になってくれていた方と
距離をおいてる。
正確にいうと避けきれないことがあって
「そうなってしまった」のほうが
しっくりくるか。
望んだわけではないから
中々に苦しい状況化。
大事だと思ってたことが
ただの執着じゃないかと気づいたり
当たり前なんてないのに
怠慢だった自分に呆れたり
出し惜しみしてたんじゃないかと
過去にいる時が長かったり。

そんな中
読んでもらった記事がわかる
アメブロの管理機能。
最近

どなたかがチョイスしてくれた昔の記事に
励まされたというか
納得してしまった。
よかったら
↓



頭の中は
藤井風くんの
♫Gardenと♫満ちてゆくが交互に流れる
自然に口ずさんでしまう
何かに集中してないと涙が溢れる
泣きながら
口角をあげればいい
全てベストタイミングなら
望む望まないは別にして受け入れよう
私は私を
いまもこれからも生きていこう
信じていこう



そんなこんなで
髪を切りました。
短いのも気に入ってます。



【六ツ美ヨガ】5月スケジュール







5月
水曜日５週ありますが
毎週開催です♡

ご贔屓にぜひどうぞ。


ぐんぐん！開脚！
リクエスト頂き
開催します〜

前回の方の感想
↓


初回2レッスン1800円(1ヶ月以内)



✦✧✦六ツ美ヨガ✦✧✦

●日時
5月
水曜日 
19:15-20:30
1日→股関節〜下半身中心
8日→肩関節〜上半身中心
15日→全身調整ヨガ
22日→ヨガマインドフルネス
29日→ぐんぐん！開脚


●場所
岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4
岡崎市地域交流センター
六ツ美分館・悠紀の里 和室
*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください



●参加費
○チケット5回 6500円（購入日から2ヶ月）
※期限内に
次回チケット購入→1レッスンフリー
○チケット2回 2800円（購入日から2ヶ月）
○単発（ドロップイン） 1800円


※チケット
シェアオッケー👌




☆………………六ツ美ヨガオプション………………☆

ハンドorフットOILトリートメント

or

肩首頭ほぐし

レッスン参加の方に

上記クイックトリートメント

予約制でお受けしています。


水曜日夜…クラスの前

15分1000円〜

「トリートメント希望」と📩ください！

各レッスン

限定1名

お早めにどうぞ！




●ご予約方法

お名前

連絡先

希望日

「六ツ美ヨガ希望」と明記


予約方法二種類あり
ご都合いい形でどうぞ！
①InstagramDM(chihoko_m)




お待ちしております♡




ある日忙しい日





こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。

🌊

西尾市寺部海水浴場内にて

SUPYOGA@ウミノマエストア

6月〜開催予定




珍しく忙しい一日
ご興味あるかな…読んでくれたら嬉しいです。
午前
岡崎sutdioALMAにてベーシックヨガクラス
↓
午後
西尾ウミノマエストアにて店番
↓
途中
留守中友人宅の猫ちゃんのお世話
↓
夜
西尾市岩盤浴nagomiにて岩盤ヨガ
↓
帰宅

久しぶりに
あっち行ってこっち行って🚗💦💦
イントラ業デビュー当時は
毎日こんな感じだったなぁと
新鮮な感じで思い出しました。

さすがに
翌日疲労感😅
朝の仕事を終えたら
お風呂へ

日が出てるうちに入るお風呂は
なんて贅沢な気持ちになるんでしょう〜
昼間から飲む🍻に似た感覚かもしれない

以前は
昼間に入れなかったんだけど
(夜入るもののイメージが強くて)
教えてもらったスッキリ✨リフレッシュする方法
皆さんも何かありますか？



友人宅の🐱くん
こんなに懐かれたの初めて❤️









🐱を見ると
決まって同じ人を思い出す
達者でいてくれたらと
すごく
思う






【セミプライベート】おてあてヨガ内容






【女性向け 50代からのおてあてヨガ】

私も色々感じるお年頃(48年生です)
お客様でもよく聞く症状
自分で自分を"お手当て"するように
心地よい体作り
居心地いい私づくりのクラスです😊


ぼんやりする春のテーマは
【スッキリ目覚める朝】
ほんの5〜10分早く起きて
ストレッチや身体に良いことしてみませんか？

定員2名のセミプライベートクラス
気になっているいろんなこと
共有できたらと思います♡

※50代からとありますが年齢制限ありません




【内容】
ヨガの動き
体力作り(優しい筋トレ)
呼吸(調氣法)
マインドフルネス(心の使い方)

●定員 
1クラス 2名
※女性オンリー

●場所
JR岡崎駅付近
※徒歩15分ほど
※駐車場あり
ご予約時に詳細お伝えします

●参加費
体験期間延長中
おてあてヨガ　60分 2500円🙌🙌




【スケジュール】2024.4月5月





こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。


西尾市寺部海水浴場内にて

SUPYOGA@ウミノマエストア

6月〜開催予定🌊





はじめての方へ

プロフィール 





更新中

日々徒然ブログ 





●岡崎プライベートヨガレッスン●

(アクセスバーズも可能)


出張レッスン/出張アクセスバーズも可能
金額など
↓


5月可能日はこちら
↓





●少人数グループレッスン●

岡﨑市 六ツ美地区

岡崎市中島町悠紀の里和室







●出張レッスン●
安城明祥児童センター
5/16 10:30 ベビーマッサージ




●レギュラーレッスン外部スタジオ●

水曜日
10:30/11:35
かんたんヨガ 45分



4月
◎木曜日 4,18日 10:30 ベーシック
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ
◎土曜日 20日
 14:30 ベーシック

5月
◎木曜日 2,30日 10:30 ベーシック
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ※10日休講




西尾岩盤浴nagomi 

岩盤ヨガ担当日

5月
2日木曜日20:00
16日木曜日20:00
30日木曜日 20:00
31日金曜日 13:00



●LaxmiYOGAインストラクター養成講座●
4月〜まだ募集してます！
名古校日曜日
10:00-14:00  




●ご予約お問い合わせ●

お問い合わせ、大歓迎✨

Instagram DM

もしくわ

smileyoga.2011@gmail.com


公式LINEもあります。



お名前

ご連絡先

レッスン項目お送りくださいね。


出張レッスンも気軽にお問い合わせください

お待ちしております！





chiho

デート






こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージレッスンを開催。

夏場は西尾市西幡豆にて

SUPYOGAを担当してます。



先日名古屋での仕事帰り
母方の叔母と娘の買い物に付き合ってもらい
ご飯を。

栄なんて久しぶり
イヤリング着けてきちゃった♡と。
アクセサリーやバックを作るのが好きで
お洒落な叔母
季節のものを飾るインテリア
(今は鯉のぼりのタペストリーがあった)
お庭の草取りもバッチリ
植物がどんどん増えていく
可哀想だから捨てれないのよ〜
いつ会っても薄くお化粧をほどこし美しい✨
いつまでも女性を楽しんでいるのが
伝わってきて
刺激を受ける
そして母がいるのを感じる。


来月は
もうちょい遠出の予定🚗
楽しみだな～

元気でいてね。
いつもありがとう❤️


久々に






久しぶり
多忙なれーこ嬢とランチ




懐かしい写真
9年前

お互い若い（笑）


かれこれ20年近く経つかな…
この仕事に就く前や
人生に起こった様々な出来事を知っている
貴重な存在です。


みなさんにも
そんな存在のかたいますか？


いつもあるようで
いつもいるようで
ほんとは
儚く脆いものの上に成り立ってる
気をぬくとあっという間になくなる

伝えられるときに
伝えたい方へ
愛と感謝を。

いつもありがとう
愛してます






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 chiho yoga

Live
Love
JOY



✷chiho✷　ホームページ



【イベント】カヤックで行く無人島ツアー








こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージレッスンを開催。

夏場は西尾市西幡豆にて

SUPYOGAを担当してます。




先日はSUPメンバーと海上からお花見🌸



🌸が散った後には
みなさんウキウキのGWですね！！！
ゴールデンウィークのご予定に
ぜひ入れてもらいたい❤️
カヤックで無人島へ行こう！のご案内です。





全日程
私もサポートスタッフとしております。
SUPより浮力あるカヤック
(2人〜3人乗りの小さな船)
海なんて何年も行ってない〜💦💦
SUPしたいけどハードルが高い😢などなど
ちょっとした海体験にどうですか？
ご家族やご友人同士でぜひ❤️
おひとりで！！の場合は
ご相談くださいね。
さらにこちら！！
↓

夏場には
長蛇の列ができる姉妹店のFAST PASS
海を見ながらのピザも最高✨✨✨✨

不安な点がある〜
ちょっと聞きたい〜
ヨガレッスン時に気軽にご質問くださいね！
海で楽しく遊びましょう〜🏖
お待ちしております。







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 chiho yoga

Live
Love
JOY




初心にかえる






こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。



デビュー当時からお世話になってる
スポーツクラブ
コロナから予約制になったスタジオレッスン
定員30名が毎回満員御礼
前々からクラス数を
増やしてほしいというメンバーさんからのお声
初心者向けで
可能人数を増やしたいというクラブ側の意見
そして、私の考えも入れ話し合い

水曜日かんたんヨガ
45分枠 4月〜続けて二本になりました。


同じ内容二本って…うーーん💦と思ったのが
正直な感想(その旨も伝えてあり)
先日、初日。
当たり前に受け手が違うと
雰囲気がガラッと違う
ほんとに初めてのかたも多く
伝え方をよりソフトに
話すスピードも内容もゆっくり。
結果
10年以上の常連さんが多いクラスに
甘えていたことがわかり
より噛み砕くためのボキャブラリー不足に
気付き
私がいちばん勉強させてもらった。
どうやったら楽しく優しくできるかな？と瞬時に
考えながら動き言葉を発するのが楽しくて❤️
初心にかえれました。

そして
スタッフの方々のさり気ないサポートに
このクラブで長年続けさせてもらって
よかったなと心から思いました。

ありがとうございます✨✨✨✨

お近くのかたは是非どうぞ♡




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