トレーニング中‼️

今日はパーソナルトレーニングです

 

EMSウェアを着てのトレーニング

電気で筋肉を刺激するので

短時間で効果があります

 

 

ボクは2枠の1時間コース

めっちゃしんどい

コーチはプロゴルファーの

天沼知恵子プロ

 

毎週、頑張っています‼️