ここ数年、サウナがブームですね！
関連本もたくさん出ていて、サウナに目がないボクも薦められた「医者が教えるサウナの教科書」を購入してみました
ボクは現在64歳ですが、たまに肌を褒められることがあるのはサウナのおかげかな～と思っています。
サウナ→水風呂→少し休憩＆水分補給→サウナ…を3～4回繰り返すのがボクのルール。
疲れが取れるし、免疫力が上がる気もします
サウナで思い出すのが、ある芸能人同士の交際話をキャッチしたこと。
マスコミ関係者らしき人が話しているのが偶然、耳に入ってきたのですが、メガネをはずすと何も見えなくなるボクは、誰が話しているのかまったく分からず
しんどくなって出たいのに、気になって出られず、とにかくねばったのを覚えています
実際、その交際話は正しく、後日、スクープできたのはいい思い出。
と同時に、サウナでうかつなことを話せないなとも思いました
そして今のボクの夢は、サウナの本場・フィンランドでサウナを堪能すること。
サウナで体を温めたら湖にダイブするアレをやってみたいんです