W OSAKAでバースデーイブ！

真本です。

エイプリルフールがお誕生日の私

受験生の娘の塾のお休みが奇跡的に合致・・・！

ということで、

W OSAKAでバースデーイブ

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スイートをとっててくれたー！

今家を建てているんですが、

内装の最終決定中で

こういう空間に来ると

こういう風にしたいな〜ってアイデアが湧いてくる

夜は、完全予約制のUKIYOさんへ

それまで夫婦でGYMへ行ってきます！

 

Yuka Mamoto

👑パーソナルセッションに関してはこちらより

その他開講予定の講座/イベント

独自のワークでワクワクの根源を見つけ潜在意識に働きかけて

自分だけのワクワクの道しるべを作成！

💎ワクワクマップワークショップ💎

7/29（金）10:00-15:30

ZOOMにて

（45分昼食休憩あり）

＊3名以上で日時リクエスト開催受付いたします。

潜在意識を科学する

運のいい女の思考をインストール

💎ハッピーフルフルノート術💎

毎日続けれるよう削ぎ落とした思考習慣で

昇進した！いい条件の仕事が来た！

根拠のない自信がついたなど多数

これまでクライアントさんへの宿題をノート術へ一新しました。

グループワークモニター様募集予定

　　　　　　　　　　　５月スタート予定　LINEよりご案内しますので、

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コーチングクラス

オトナ女子のコーチングべーシッククラス

自分と繋がって

わたしを生きる

\潜在能力開花の６ステップ/

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現在開校中！

第１期　７月スタート

（５月募集開始予定）

【人間関係】納得したふり、辞めませんか？？

酷いこと言われて、傷ついた！

酷いことされて、悲しい！！

相手はなんで、こんな行動とるんだろう？

おはようございます☀️

真本です。

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酷いこと言われて、傷ついた！

酷いことされて、悲しい！！

相手はなんで、こんな行動とるんだろう？

あぁきっと、

過去にこんなことがあって、

傷ついてきて、

不安からこんなことするんだな！！

そうやって、

お相手そのものを否定せず、

相手のその行動や言動の起こった理由

に目を向けるのは、

出来事を受け入れるために、とっても有効だし

大切なことだと思います。

相手に対して、

相手の良くないところばかりを責めても、

反対に、

自分のことを責めてても

その一瞬心はスカッとするかもしれませんが

心は救われません。

でも、

傷ついた心

それを放置したまま、

頭で理解して、わかったフリ

それもう辞めませんか！？

心だけ、置いてけぼり。

その、心の鉛が

あなたのことを傷つけ続けてるかもしれません。

まず、傷ついた自分

悲しい自分、認めてあげよう！！

トコトン　ぎゅって、バグしてあげるまで

相手の都合は、一旦置いといていいから。

そんな時は、

1番、簡単なのに効果がある方法

紙に書き出す

そして、破ってポイ！

誰にも聞かせれないくらい、

ドロドロの言葉

誰もみないから、大丈夫

本音で全部自分都合で

書き出す！

言葉にして一旦出すって本当に大切。

書き込んだそれをこれでもかってくらい

破ると、スーってするよ。

あなたの気持ちを一番わかってあげれるのは、

あなた

納得したふり、もう 辞めませんか？

私、心のことを学んだ最初の頃、

「自分次第」そう思うと心が救われたので

なんでも「自分次第」と考えていました。

嫌なことがあった時、

私が考え方を変えればいいんだ

そう思って納得しようとしてました

そしたら段々、

心のどこかで、あの人はこんなことがあって、

こんな環境にいるし、、、

あの人はこんな人だから・・・

相手をジャッジするようになったんです。

相手がこんな人だから、

私間違ってないよね！？

ってまるで自分を守っているよう・・・。

そんな自分嫌だな・・・

なんで相手のことを、勝手に分析してジャッジしてるんだろう・・・

そう思った時、

置いてけぼりになっている、傷ついた私の存在に気づいたんです。

この傷は無かったことにはならない。

でも相手に何かを求めることはできない。

どうしたらこの傷が癒えるんだろう・・・。

そう考えた時、

自分の受けた傷を無かったことにしたらいけない！

って気づいたんです。

その傷に気づいてあげれるのは、

自分しかいないんだって。

相手のその行動や言動の起こった理由

に目を向けるのは、その傷が癒えてからでも遅くなかった。

納得したふり、辞めませんか？

Yuka Mamoto

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ついに！！！！アレ買っちゃいました！

おはようございます☀️

真本です。

グフフフフ❤︎

実はですね・・・

ついに、これ・・・

買っちゃいました！

コレ！

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ジャーン

VLOGCAM

SONY ZV-1

これで

しばらく更新できてなかったYoutubeも復活できるー！！

実は私４月がお誕生日でして・・・

夫からのお誕生日プレゼントでした！

わーいわーい。

このカメラに至るまで

色々調べて調べて・・・

ついつい高性能を求めちゃう癖のある私。

高性能だったら、なんでもカバーできちゃうんじゃない？って思って。

それで購入してきた

カメラたちは、宝物には間違いない！

でも、フルサイズの一眼なんか本当に大きいから・・・

さぁ撮影しますよって日しか持ち歩かない・・・。

これは不満じゃない。

重いだけの魅力があるから・・・

でも今回は、

「なんのために」

カメラが欲しいのか

を冷静に考えてみた。

動画撮影のハードルを下げたい

Youtubeに使える動画を撮りたい

余談：

Youtubeチャンネルはこちら▼

真本由佳

この２点だけ。

私が購入した

SONY ZV-1はデジカメをVlog仕様にしたもの。

色々進化して、同じSonyから、ミラーレス一眼をVlog仕様にしたものも・・・

（何が違うかって、元になっているカメラがデジカメか一眼かでレンズを交換できるかってこと）

私はカメラはCanon派なのでSonyのレンズは持ってない。

クオリティを求めるとレンズも揃えたい・・・

でもでも

重くなる、大きくなる

その機能いる？

・

・

・

いらない！

私の欲しい理由は

動画撮影のハードルを下げたい

ため！

ということで、

こちらZV-1をお嫁に迎えましたー！！！

いっぱい動画撮るぞー！！！！！

ZV-1の使い方 オススメのYoutubeとかあったら教えてください❤︎

Yuka Mamoto

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