気になることがあると
その日一日
どころか
何日もずーっとそのことが
頭から離れない…。
なんてことがもう何年も続いていて
それが本当に苦しくて辛くて
何とかしたくて、
でも、何もできなくて。
そんなことが続いていたけれど
ブロック解除したことで
これが本当に、びっくりするほど
ラクになったんです。
どうなったか、というと
気になることが頭に浮かんでも
それが長続きしなくなったんです。
頭に浮かんでも
それがずーっと続く、ということはなくて
浮かんでも、消えるの。
だから、心が重いまま、ということがない。
気持ちの切り替えが
とても早くできるようになった。
できる、というより、勝手にそうなってる。
イヤな思いがすーっと消えるから
気持ちが切り替わってるんです。
すごくラク。
ブロック解除しただけで
あれだけ頭から離れなかったことが、
頭に浮かんでもすーっと消えて
いつの間にか気持ちが切り替わってる。
という状態を手に入れることができた。
いつの間にか気持ちが切り替わってるから
いつも前向きでいられるようになったし、
心が軽いから、
周りのことに目を向けられる余裕ができた。
自分が何に興味を持ってるのか、とか
何が好きなのか、とか
逆に何が好きじゃないとかも。
自分らしく
って、こういうことから
始まるんでしょうね。
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