今日も写真と内容合ってないよ〜
10月から始まった、オーソモレキュラーの通信講座の勉強をしつつ、今、衝撃的にハマっているもの、
それは、１つの『心理学』
私は、これまで
フロイトやユングの提唱する心理学を専門に勉強してきました。
元々、哲学を学ぶこと、それを生活に取り入れて実践していくことに、重きを置いていました。
哲学って聞くと、
堅苦しいイメージがある、と言われた事もありますが
哲学って、
簡単に考えると
『生きる態度』のこと。
人生とは？幸せとは？
自分とは？世界とは？他者とは？
などなど…
哲学と言うと、
カント、ソクラテスやプラトンが源流ですね。
＊
哲学と心理学は、切っても切り離せないものがあります。
栄養療法の勉強しろよっていう、心の声に
「申し訳ありません」と思いつつ、
私は、最近
『心理学』にどっぷりハマってしまって
思考の整理をしている毎日です
元々、19歳から『哲学』本にハマり読むのは大好きで、おそらく何百という数の本を読み、その手の話を沢山の友人や仲間と対話する事が大好きでした。
読んでいた本は、私にとっての「先生」の著作の本が中心でした。
その後、海外の『自己啓発本』も何冊も読みました。
生き方、考え方、沢山の本から
良い刺激をもらいました。
片付けや整理整頓の本の類い、ダイエット系も、体系としては『思考、行動の傾向性』が根っこにあるので、著者の『思考』によって内容が『真逆』に感じることもありました。
今年の初めに、大好きな
ひすいこたろうさんの本からの、
小林正観さんの本、福島正伸さんの本、
とくに、小林正観さんの本から受けた衝撃は私にとって大きいものでした。
最初は、理解するのが難解と感じたのも事実です。
メンタルに関して、理解を深めたいと、
コンサルタントや、カウンセラーの本も読み進めていき、『NLP』（神経言語プログラミング）に出会いました。
この考えを源流に据えた本をこれまで読んできたので、
なるほど、分かる。
例えば、対人関係の中で大切な『ラポール』
それは、ミラーリング、ペーシング、バックトラッキング、リーディングを理解しておくこと。
アンカリングやリフレーミング、インカンテーションなどの、専門用語も長く馴染んできた言葉だったので、腑に落ちる内容ではありました。
何でも『真逆』に考える事が好きな傾向性にある私は、NLPの中の『意識』と『無意識』の中の
『無意識』にフォーカスしました。
意識を未来に向けて
『理想の目標』に向けてプログラミングし直すこと。
無意識は『今、ここ』にしかない事を前提に。
分かっているのに、どこか『真の意味』での自分をどこかに置き去りにしている気持ちに気がついた時、
思考の整理整頓をし直してみようと『原点』に返る事にしてみました。
やりたいことの『定義づけ』『見直し』
・変わりたい理由
・変われない（変わることが難しいと感じていること）
＊
かつてドラマ化した『嫌われる勇気』
大好きな、シゲが出ていたので見ていました。
しかし、その頃は心のどこかで釈然としない『何か』に囚われていました。
理解し難い事実。
何か『面白そう』という感覚。
放送されていた頃は、『ドラマという形で楽しむ』
それでいいと思っていました。
改めて、岸見一郎先生の『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の本を買いました。
『嫌われる勇気』を一読して、私の中では理解し難く、
これは理解するのに、『時間』を要すると思いながら、次に『幸せになる勇気』を一読しました。
青年の主張と、哲人の話すアドラー心理学。
「全ての悩みは対人関係の中にある」
「個人（内面的な）悩みは存在しない」
「ほめてはいけない」
「叱ってもいけない」
「課題の分離」
「目的論」
劣等感と劣等コンプレックスの違い
優越感と優越コンプレックスの違い
「共同体感覚」
「自分のライフスタイル（思考、行動の傾向性）を知る」
等々…。
＊
結論から言うと、『嫌われる勇気』を読み終えた私は、ハンマーで頭を殴られたような衝撃が走り、
『幸せになる勇気』を読み終えた後、一気に涙が溢れてきました。
思考が混乱したまま、『嫌われる勇気』をもう一度読み直し、自分の中で整理して、ノートにまとめていきました。
青年が哲人の書斎に尋ねて語り合う『対話』の一夜を、その日1日にまとめてみよう、と慎重に読み返し、
まとめた後、本を閉じて、
今度は『私はどうなのか？』と考えてみました。
その繰り返しの数日間。
昨日、2度目の『嫌われる勇気』の読了とノートまとめが終わりました。
これが『劇薬』である理由もよく分かりました。
自分に当てはめて考える作業は、今も続いていますが、
今まで『原因論』で考えていた思考を
『目的論』として厳しく厳しく
自分の底に眠る『目的』そして『思考』を見出す。
その事に関しての『理由』と思っている事に目を向けてみる。
私は、自分の『真の目的』を知り、
メンタルがボロボロになりました 笑笑
『痛快』という言葉が1番しっくりくるのかも知れません。
まさに『劇薬』です。
理解を間違うと、とんでもない事になるのも分かりました。
今日から、『幸せになる勇気』の再読とノートまとめ、自分に照らし合わせ考え直す作業に没頭したいと思っています。
ボロボロになった自分のメンタルに対して、
私は、これほど『面白い！』と感じた事はありません。（人生の嘘ではなく）
この続きは、『幸せになる勇気』の再読、再考を終えてからまた書きたいと思います。
確実に、私の世界は変わりかけています。