ブログ記事一覧|久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba
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今日は私のお誕生日私が産まれた日も寒かったみたい産んで育ててくれた両親に本当に感謝し...
2022年も皆様ありがとうございました今年もしりペン先生、皆様のおしりを微力ながらも美尻...
リモートワークで潰されたおしり隙間時間で、ふんわり元に戻してあげないと1日の中で座っ...
素晴らしいロケ日和(ごりごりの曇天)今回は作業服姿であれこれ大変な事になりましたち...
すっかり秋めいてきましたね朝晩の冷え込みには皆様ご注意を全国旅行支援なども始まり...
コストコで『しりペンタイム』お買い物中も、肛筋キュッ!と締めるポイントはあちこちにレ...
本日オンエアされた#読売テレビ"上沼・高田のクギズケ!"にて#しりペン体操 取り上げ...
おしりの垂れや、トイレのお悩みは肛筋を意識するだけで改善していきます日常生活にペンを...
実は、、ここ数日で尿漏れなどのトイレの悩み肌荒れおしりの垂れのご相談が激増している...
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前回お話していた自律神経整えストレッチダル重~頭痛気味~やる気出ない時にゆっくり深く呼...
関東も梅雨入りしました梅雨時は体調が安定しない方多いですよね~体がむくむ、ダルい...
マスク荒れ研究の結果食べたり飲んだり鼻をかんだりしたタイミングでマスクを外した時の肌乾燥...
花粉で肌荒れ時のSOS!おススメパック!
22/2/22スーパー猫の日ということで今日は肛筋ニャンササイズを①四つんばいになり...
おうちの隙間時間でお正月太り解消今日は立っている時間にちょい足し出来ちゃうおしりエクサ...
前回お正月太りしましたか?と質問したら約8割の方が太ったと正直に申告してくれましたw年...
新年美尻はじめ!
ぴったんこカン★カン終わるの寂しい~。
おうちのながらストレッチで尿漏れ予防!
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