モニプラさんのサプリの紹介＆参加のブログ更新です( ¨̮ )
PMS(月経前症候群)は生理前になると現れるイライラや胸の張りなど様々なトラブルのこと。実は欧米では、チェストツリーのサプリがポピュラーな対処法、だそうです。
わたしは生理１週間前くらいから、気分が落ち込んだり、すぐにモヤモヤしたり、とにかくマイナス思考になることが多いですね。夜に眠れなくなることもあります。
頭痛もしますし、お腹が痛くなることもあります。
ストレス耐性が本当に低くなりますね…かなり悩んでいます。
サプリという対処法は初めて聞いたので、試してみたいですね。
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