トータルコンディショニングトレーナー
藤本久美です
わたくし。
自慢ではありませんが。
自分の年齢より
若くみられる事がよくあります。
指導者としては
若く見られるのは少し複雑な
気持ちにはなります(´Д` )
ですが。
女性として嬉しいですよね❤️
年齢的に若さだけに頼れない年齢に
なってきたのもあり。
指導者として
自分ができない事を
相手に教えたくはない。
のもあり。
食を断つこと
食の大切さ
を理解してるからこそ。
身体に優しく
美味しい
沢山食べられる
スーパーフードを食べています。
若さの秘訣は
腸内環境を活性化させる事
化学に頼らず
楽な食事に頼らない事
食事を変えたら
身体も変わります。
私は今年で２９歳になりますが。
最近１８歳だと言われました。
「けっこう良い年齢いってるのね」
って言われましたけど(￣▽￣)笑
良い年齢をいっている私ですが
今だに実年齢を当てられた事は
ありません( ´ ▽ ` )
若くなりたいなら
体質を変える事です。
最高の健康法を試してみませんか(^ ^)？