免疫力・美肌力を上げる旬の果物

待ちに待った苺狩りー🍓

天気も良く、風もなく

メッチャ気持ちの良い青空やから

ダウン着んでもええぐらい暖かい☀️

【有機苺狩り】

いちごに含まれる

ビタミンCの量はみかんの2倍もあり

またイチゴの赤い部分は抗酸化作用である

アントシアニンが豊富に含まれています。

冬は免疫力落ちやすいし

花粉や乾燥で肌が不安定になりやすから

苺には様々な栄養が豊富だから

この季節には最幸のスーパーフード🍓

体内から免疫力上げて

ウイルスに負けない身体作りをしましょー