今日のつぶやき。
ついつい
人と比べて、
できていないところをわざわざ見つけてしまったりすることがある
これはもう
癖とか、趣味みたいな域だ（笑）
そんな時の
自分のテンションは、
ググーーンと、下がる⤵️
ものすごく嫌な気分になってる
だから反対に
自分でできたことを
ほんのちょっっとの些細なことでも、できたー！！と
『◎』をつけることにした
洗濯が、できた！
お味噌汁が、作れた！
予定していた電車の時間に、間に合った！
眉がちょっと上手く描けた！
今日のヒップラインが、いい感じ！笑
ちっちゃなことでも
なんでもいい
自分の中に、×が増えるより
◎がたくさん増えると、
すごく気持ちがいい
心の中に花が咲いていくように
明るくなる
◎をたくさんつけて
いつもいい気分でいよう
自分の存在を認めよう
心の中の花を
たくさんたくさん咲かせよう🌼
ヨガスタジオPRANA