突き抜ける為のハフラ

大人になると、一つのことに向き合って仲間と切磋琢磨できる機会ってそんなに多くないと思いませんか？

部活の時のチーム感、仲間と共通のことで熱く燃えたり、時には感動の涙や共感をする。

私たちは、ダンスで同じ趣味を共有しているけれど、キャリアや立ち位置などが違うこともあって、学校の時のような部活の青春の体験ができているかと言うと…😅ですよね？

本当は欲しているけど、もう今更大人なんだし、あの頃の楽しかった思い出を大切に生きていこう！

いや！待って！🖐️大人になっても第二の青春を出来るんですよ！

何故なら、MarianとKUNIは10年間、この大人の青春を突き進んでいます。

だからこそ、私たちが集う場所というのは熱く燃えるような場所となります。

我々は、青春できる時って

【素敵な仲間】【お互いを尊重】【学びがある】この３つがマストだと思っています。

ダンスライフを送るにあたって、目標やアウトプットの場所があって、さらに講師たちがじっくりと見てくれる。さらにはバックアップしてくれる！！

これはもう青春以上の何かでしょう！？

前回、参加してくれた第１期ガチハフ生は「こんなに熱い会に参加出来てダンスライフの中で転期のようでした」「みんな同じ熱い意識で参加しているのと、先生たちが沢山バックアップしてくれるのも、他のハフラでは感じられない特別な場所でした！」などなど、嬉しい声を頂いています！

この夏、成長とダンスライフに刺激を求める方はぜひ、ガチハフ生2期生志願してみませんか？

心(メンタルトレーナーKUNI)身(パーソナルトレーナーMarian)ともに手厚いサポート、超ガチにレッスン生に向き合う講師、"ガチ"って共通点だけで最速で全国から最高の戦友ができる‼️‼️

この夏、ガチ勢によるガチ勢のためのガチなハフラが再演！！

KUNI ×Marian  プレゼンツ　We are GACHI vol.1

■日程　7/27(土)

■時間 18:00オープン/18:30スタート

■場所　シルクロードカフェ＠錦糸町

■観覧料　3000円

■参加費

15000円

料金には、

・ハフラ参加費

・観覧チケット1名様分

・参加者のコミュニティ

・zoom ミーティングで行われる3時間特別WSへの参加費が含まれます！

3時間WS日程

5/6 19:00-

■フィードバック制度

Marian ×KUNIの超具体的かつ伸び率抜群の濃厚フィードバックは先着10組

10000円

■ガチハフ一期生先行お申し込み〜3/31まで

◎一般申し込みは4/6 20:00-

①お名前②ダンサー名③グループの方は人数とメンバーのお名前④フィードバック希望の場合

をご連絡下さい。

エントリー完了後は、参加者のオープンチャットへ招待します。

Haflaまでの連絡事項やzoomの日程調整と交流をしますので、必ずご参加ください。

※ハフラまでのミーティングの時間を共有しますので、交流が出来ない方・期限が守れない方・zoomが使用できない方はご遠慮ください。

zoomの日程が合わない場合は、録画受講です。

ベールを味方につける基礎から応用３ヶ月コース

ベールを操るベリーダンサーを初めて見た時、生き物みたいに踊るベールとまるで命を吹き込むように踊るダンサーに心がときめいたことを覚えています。

家に帰って、自分のベールで練習したら…

生き物のように踊るどころか呪いをかけられたように

① 絡み付いてくる

② シルクのはずなのに全然軽さが出ない

③ 視界が遮られて恐怖！

④ 放った後でもしつこく着いてくる

⑤ 思い通りのところに落ちていないから滑って転びそうになる

こんなはずじゃないのに。

ベールって、美しく舞うものだと思っていた。

「私にはベールは向いてないのかも。だってあのダンサーさんみたいに素敵なダンサーではないもの。」

こんな経験ないですか？

この１〜５全て私の経験です。

でも、どうしても諦めたくなかった私はコツコツと研究を始めました。

そこで分かったことがあります。

ベールを踊らせられるには、自分自身の身体の機能をあげることが重要！具体的には背中の意識、お腹の意識、手首の意識、立ち方などベールを一人の人間と踊るように考えていかねばなりません。

これは、私の得意分野！何故なら、私は競技ダンスで何かと踊る経験をしてきたから。

物体とは、逃げずに付かず離れずの関係を保つ踊り方が必要、と学んできたから！

バールだって、その為の身体の使い方が、確かにあると確信しました。

試しに身体にまとわりつけて踊ってみてください。

試しにシルク以外の布や色んな重さで踊ってみてください。

試しにわざと視界を遮ってください。

怖がると逆に身体は機能を制限してしまうので、例え起きたとしても大丈夫な経験から、どう立ち回ったら良いか、自分で見つけるヒントが見つかります。

レッスンでは、立ち回り方のヒントから詳しく機能を説明し、実戦でどのくらいの力加減で、角度や強さは、ということを何度も繰り返す方法で習得させていきます。

私のベールワークを学んだ生徒さんは、鮮やかで力強くも繊細なスキルを身につけることが出来るので、ベリーダンサーとしての魅力が増すこと間違いなし！ショーでベールを褒められるって、ベリーダンサーにとって最高の至福の時じゃない？！

その夢、実現させましょう！

日時：毎週水曜　２０：００〜２１：２０

4/10,17,24

5/1,22,29

6/5,12,19,26

場所：中野ガーデンスタジオ

料金：３００００円

お申し込みスタート：

リピーター先行予約期間3/22~25

新規ご予約開始　3/26 20:00~

申し込み：

KUNIの公式ラインへ

お名前、ベールワークのお悩みや参加動機（意気込み）など教えてください。

お申し込み後、参加者のチャットに招待します。

毎回のレッスンはアーカイブを配布しますので、欠席の場合は録画受講で学習できます。

※お名前やプロフィールが分からない方のお申込みは、不可となります。

※料金は事前振り込みとなります。お振込みの際には必ずお申し込みのお名前で入金をお願い致します。

私たちダンサーは、身体を変えてなんぼ

Marian  東京WS 第二弾

第一弾が物凄い反響で『また絶対にやって欲しい』と熱いお声を頂いております！

それもそのはず、WSに出たその日だけで、発見がありさらに身体が変わる実感があるんですから。

私たちダンサーは、身体を変えてなんぼの世界。

その為にダンス以外の事に時間をかけていくのも必要！でも、なるべく踊りたいですよね。

だからこそ最強のパーソナルトレーナーに踊れる為の身体を学んで直ぐに活かせるメソッドを手に入れたら、練習の時間も効率が上がります！

この先のダンスライフにとって必要不可欠な内容の為、時間をたっぷりと取って皆さんに学んで頂く機会を作ります。

ぜひ、このチャンスをお見逃しなく！！

WS①

【最強の腕使いメソッド】

12:15〜14:15(2h)

このWSでは、

✅手の素人感は抜け出せない

✅ダンスは上達しつつも、手だけがどうしても変わらない

✅アームスのWSは受けてみたけど、効果が感じられない"

✅練習はたくさんしてるけど、改善されない

腕を上げることは誰にでもできても、

"正しく腕を上げる"ことはできていません。

あなたのその腕の動かし方では、美しいアームスのために必要な身体の内側の部分、

・肩関節

・胸郭

・肩甲骨

じつは正しく動いてない、機能していないから、不自然で不快的な、力みのあるアームスとなってしまっています。

"練習あるのみ"では決して克服できないアームス。

綺麗なポスチャー、腕の軌道、指先と手首の使い方にもっとも重要な腕、上半身の身体の基礎知識を、座学から実践までを学びます。

腕を上げている身体の仕組みや、腕が美しく動く身体のポジションを理解し、自然で力みのないアームスを体感できるWSです。

もう【頭で考えない】、身体の内側から自然に動けるアームスへ。

WS②

【3Dダンサーの作り方】

〜ベーシック(身体)とベーシック(パフォーマンス)を整え、その先を極める〜

14:30〜17:15(2.45h)

360°どこから見ても美しい3Dダンサーの作り方。

このWSでは、

①テクニックのやり方はわかるが、動きにイマイチ"魅せる"ほどの魅力がない。

②ベリーダンスのテクニック、フツーにはできるけど、本当にフツー。

③動きが平面的でまっすぐ、深みや立体感がない。

テクニックに曲線、深み、強弱、抜きがないまっすぐ【2Dダンサー】から

360°どこからみても美しい【3Dダンサー】の作り方を身体の内側、基盤から徹底解析。3Dダンサーになるための身体の知識、エクササイズ、パフォーマンスの実践までが学べるWSです。

ダンスの動きの"できる"、"できない"で自分の踊りを計るのではなく、

その動きの1つ1つ、そして次への繋ぎが"素敵"であり続けなければなりません。

そしてその"繋ぎが素敵"であるためには、

ダンスの基礎だけでは実現しません。

動きと動きの繋ぎには、身体の基盤が整っていなければなりません。

可動域、曲線、呼吸、身体の知識が加われば、１つの動きの魅せ方は、七変化するように動かすことができます！！

テクニック1つ1つの動きに"魅力"をだすために、全身の可動域を上げ3Dダンサーを作ります。

■場所:代々木BEATS

渋谷区代々木 格安 激安レンタルダンススタジオ ビーツ RENTAL DANCE STUDIO BEATs 深夜レンタル ダンススタジオ

■料金

①7500円

②8500円

両方受講で1000円OFF→15000円

■参加者特典

各WSでは、後日トレーニング動画、エクササイズ動画を配布し、WS後の取り組みも完全サポート！！！

■お申し込み

KUNIの公式ラインにて

Marian WS受講希望と題し

①お名前②受講動機③希望のWSをお知らせください。

※お名前やプロフィールが分からない方のお申込みは、不可となります。

※料金は事前振り込みとなります。お振込みの際には必ずお申し込みのお名前で入金をお願い致します。