ルーティンを作り、それを守り続けるのは得意です✌️
今日もジブン以外の家族の朝食を作る。
かれこれ1ヶ月半。
皆に食べさせている間プロテインを一気飲み。
私はサッサカサーと家事をする。
時間が有意義に使えて、なかなかよい。
朝食分のカロリーをカット。1ヶ月半で3kg近く痩せた。
塩分も1食分カットできる。
ということは昼と夜、細かいこと考えずに好きなモノ食べられるｗ
そういや、今日の弁当作りは次男分だけだ。
ハイ、ランチは久しぶりに訪れた地元のビストロで。
ちょっと前までの私なら喜んで昼酒いただいていたけど、こちらも朝抜き生活と同時に加わったルーティン。
平日は飲まない。
水とコーヒーで乾杯♪
水とコーヒーで乾杯♪
長男と次男の保育園が一緒だったママとランチ。
約10年も近くにいたというのに、初めての会合。
興味深い話、いろいろ聞けた。
今日、さっそく試してみたいことできた
今日、さっそく試してみたいことできた
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