可視化のススメ

乳がんステージⅣのがんサバイバーです。
「影響力」と「営業力」
を掛け合わせたセルフブランディングと
「お問い合わせが入ってくる仕組み作り」
をお伝えすることで女性の自立支援を応援しています。

上手くいっている人の多くが、

メモやノートを活用して、

頭の中を整理していると聞いたことがあります。

今の時期だったら手帳術とかもそうですね。

形式はなく、

ただ頭に浮かんだこと、思いをひたすら書く。

殴り書き

過剰書き

時系列

なんでもOK！

こうすると漠然と考えていたことが、

はっきりと言葉となって目に見える形になります。

言葉にしていくことで、

全体像やゴールが明確になって、

やるべき行動が見えてきます。

言語化が苦手という人も

上手く纏めようとせず、

ただひたすら書く。

これを繰り返すと、

思考が整理されて、

上手く言葉としてまとまりやすいですよ。

・今日1日の過ごし方

・来月も目標

・今年やり残したこと

・今の気持ち

などから始めてみるといいかもしれませんね。

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◇本気で変わりたい！動き出したい！

という人を応援しています。

気になる方はお気軽にメッセージしてくださいね。

ウーマンSDGs協議会

日本女性支援プロジェクト　

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