リラクゼーションサロンCherryの木 Fujikoです♪
さとう式リンパケア症例発表会 in 福岡
当サロンでは
揉まない 押さない 引っ張らない
さとう式リンパケアによる施術
そして 講習会を開催しております
晴天の日が続きますね。
気持ちいい～
でも乾燥注意報ですょ
乾燥しているときは
お肌に、そしてウィルスの侵入にも注意が必要ですね。
さて、1月って、やはり気になるのが、
お正月あとのウエスト周りでしょうか
先日もおしるこの話から始めましたが
昨年12月の福岡でのさとう式リンパケア症例発表会において
「心と体のリンパダイエット」 というタイトルで
発表させていただきました。
少し緊張しつつも
とっても楽しく喋って参りましたょ♫
そのときのスライドの一部を使って
ダイエットについてお話しますね。
ネット上初公開！！
これが私です♪
リンパケアによるセルフケアをして
2年で
マイナス12㎏！！
約1年でマイナス7㎏という結果が出ていたことは、
以前このブログでもお伝えしておりましたが、
その後 昨年の1年間のうちに
さらにマイナス5㎏！です。
リンパケアに出会う以前はこんなことをしていましたが・・・
スマホでカロリー制限したり、
仕事帰りに3駅手前で下車してウォーキングしたり
ケーキやドーナツも我慢！
毎日必ず食べたものを記録、そして長時間のウォーキング
これ、相当な努力が必要でした。
しかし、それほどの結果は出なかった
こんなことは
必要なかったのです。
むしろ しない方がいい。
やったのはこんなことなのです
頑張らなくていいリンパケア
むしろ頑張ってはいけないリンパケアで
筋肉をゆるめると
間質リンパの循環がよくなります。
間質リンパとは全身の細胞の周りにあるお水で
細胞に酸素と栄養を与えます。
そして、この循環がよくなることで
不要な老廃物・脂肪が流れていきます
そして、
副交感神経が優位になることも
体にいい効果を与えています。
脳内ホルモンのセロトニンがでることも
ダイエットにはいい影響があるのです。
ということで
リンパケアをおこなうと
こんないいことが得られるのです
心の安定
私はリンパケアによって心の安定が得られました。
そして毎日が楽しくてたまりません
症例発表では、
リンパケアでスタイルアップはもちろんのことなのですが、
うつ病
パニック障害
が改善されたお二人の女性の例も発表させていただきました。
そして
リンパの循環がよくなり
体の機能がアップします。
キツイ食事制限では
体調を崩します。
そして我慢によるストレスが増し
心の状態が安定しているといえないです。
先日サロンにお越しになった23歳の女性ですが、
厳しい食事管理と運動によるダイエットを行ったところ
2か月半で、－9㎏
しかし ダイエットを終えた後は
2か月で ＋10㎏！ リバウンド
そして、
生理は止まり
食べ物を口にすることが罪悪感になった
とのことでした。
体にいいダイエット！
心が元気になるダイエット！
頑張らなくていいダイエット！
スローな減量ですが、リバウンドもない！
これがリンパケアによるダイエットです。
気になる方はぜひ
当サロンの講座にお越しくださいね
まずは無料講座からどうぞ~！
ダイエットについてお話ししますょ♫
↓
揉まない、押さない、引っ張らない
さとう式リンパケアにご興味を持たれた方
ぜひ無料講習会にお越しください。
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理論からお話させていただいています。体験もしていただきます。
残席が少しございます。
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１月17日（日） 13：00～14：00 詳細・お申し込みはこちら
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自分でできるリンパケアの方法を学びます。
１月１７日（日） 14：00～16：00 詳細・お申し込みはこちら
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受講料：15,000円 公式資料、ディプロマ（認定書）付き
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