「よし！やろう！」
そう思って取り組んでみる。
手帳を開けてよし！書くぞ！
でも3日も経てば、あれ？
手帳が白い。
◆セミナーを受けたあとは書けるけどすぐに書けなくなる
◆SNSを見て気持ちが上がったけど、すぐに元に戻ってしまう
◆忙しい中でもやりたいことをやっているのに、なんだか気持ちにぽっかり穴がある
◆まだまだやりたいことあるのに、もっとやれるはずなのに！
そして手帳をかけない自分にダメ出ししてしまう。
大丈夫。
あなただけでありません。
私もそうでした。
そんな時は一人頑張る必要なんてない！
人の力「他力」と環境の力を使って
乗り越えていきましょう！
２週間で手帳習慣を作る
手帳キャンプ！
のご案内です。
「自分を変えたい！」
「成長したい！」
そう思って手帳を手に取ったけど
思ってたように手帳を使えなくて
落ち込んでしまう
やさしくまじめで不器用なあなたの人生を
言葉で変える手帳コーチ
spaceここね主宰
道田一菜です。
こんな経験ないですか？
セミナーや講座を受けて
雷に打たれたように
「よしやるぞ！」と意気込むけれど
数日経つとその熱さは和らいで
いつのまにか日常に戻ってしまう。
あると思います。
あるはずです。（言い過ぎ？笑）
だって私もそうでしたから。
そしてそんな時に
こんなふうに言われたりするんです。
「決めてないからだ！」
「行動しないからだよ」
「即断即決即行動」
「なんでやらないの？」
「やるだけでしょ？」
ごもっともです。
全部正解。
でもわたしいつも思ってました。
「それができひんから困ってんねん！」
でもね
変わりたいじゃないですか？
成長したいじゃないですか？
やりたいことやりたいじゃないですか？
じゃあ…
即断即決即行動でいない私は
変わりたいとか
成長したいとか
やりたいことやるとか
思っちゃいけないのかな？
エントリー不可なのかな？
そんなことはないはず！
今回のキャンプの特徴は
特徴⑴
「手帳の習慣化」にフォーカスしています。
もちろん
手帳を使う前のマインドセットや
やりたいことの細分化
手帳を使った行動への落とし込み
大事です。
この手帳キャンプのゴールは
とりあえず
毎日
手帳を開いて
書く
なにかしら手帳を開く行動をしていただけるように
毎日私からのテキストや音声を配信していきます。
（毎日がっつりワークが届くわけではありません）
特徴⑵
手帳プチセミナー２回・手帳グループコンサル１回
人とのつながりの力を使っていきます！
特徴⑶
20分個別相談つき
２週間手帳を使う習慣づくりをしていただいて
さらにやりたいことをやる
そのための手帳の使い方を個別にアドバイスします。
このような方にオススメです
☑️とりあえず毎日手帳を書く習慣を作りたい
☑️手帳が続かないと思っている
☑️手帳が書けないと思ってる
☑️手帳を開くけれど何を書いていいのかわからない
☑️つい手帳を開くのを忘れてしまう
☑️毎日ほどよくお尻を叩いてほしい
☑️以前は手帳を書いていたのに最近書けない
☑️手帳を書こうと思っても気づくと翌日になっている
☑️手帳を始めるきっかけが欲しい
☑️とりあえず「手帳が書けない」から脱却したい
２週間で手帳習慣を作る！ 手帳キャンプ！に参加すると
☑️２週間毎日手帳を開き書くことができる
☑️手帳に書く内容がわかり実践できる
☑️２週間フォローで手帳が続く
☑️1日1度のテキスト・音声配信でリマインドができる
☑️一人では手帳が続かないけれど、他力を使って２週間手帳を書くことができる
☑️忙しい中でも「できた」に目を向けられるようになる
☑️手帳セミナーをきっかけに自分に火がつく
☑️とりあえず「手帳が書けない」から脱却できる
２週間で手帳習慣を作る！ 手帳キャンプ！の内容
２週間専用のLINEに登録をお願いします。
そこから毎日１回以上は
テキスト・音声・動画のいずれかを配信します。
その配信内容を元に
手帳を開いて書いていただきます。
【手帳グループミーティング３回＆20分個別手帳ミニコンサル付き！】
手帳グループミーティング１回目
スタートアップの会
5月12日（日）9時から10時
手帳グループミーティング２回目
なんでも相談会
5月19日（日）9時から10時
手帳グループミーティング３回目
手帳をこれからどうする？の会
5月26日（日）9時から10時
私が手帳キャンプをやる理由
最近
公式LINEからこんなメッセージを配信しました。
＊＊＊＊＊＊
時々思うのです。
私は今まで
数え切れないくらい手帳講座を
開催させていただいたけれど
受講してくださったみなさん
どうされているのかな？って。
講座に参加した時は
気持ちもモチベーションもアップして
行動力もアップして。
だけど
モチベーションは必ずと言っていいほど
落ちてきます。
落ち着いてくると言ったらいいのかな？
その時からが
手帳講座の本番と言っていいのかもしれません。
講座のあと
自分の暮らしに変化が起きているか？
元の生活に流されて
なんだかモヤモヤしたり。
やりたいことを
やっていないわけじゃないけど
なんだか心に
小さなトゲがささっているような。
そして
手帳を開かなくなってしまう。
そんな時にこんな言葉を聞いて
心が折れちゃってないかな？
▶︎決めてないから
▶︎行動してないから
▶︎即断即決即行動！
こんな言葉を誰かに言われたり
SNSから目に飛び込んできたり
そして自分にダメ出しちゃったりしていませんか？
私はあります笑
めっちゃあります。
そしていつも思ってました。
「それができひんから困ってるねん！」
だけど
そんな強い言葉に
揺らがなくていいんです。
もちろん
決めることで行動できて
行動することで暮らしや人生が変わっていく。
即決めていくことで
変化のスピードも上がっていく。
それは紛れもない事実。
だけどね
それをしないデメリットも受け入れて
ゆっくり進んでもいいじゃない？
そう思うのです。
だからこそ私は長期講座をメインに
少しずつの変化を起こすことを
大切にしてきました。
自分を変えたい
人生を変えたい
もちろん変えていくのは自分だけど
それを一人でする必要はありません。
誰かの力を借りたり
環境の力を借りたりしながら
やっていけばいいのです。
そして
優しく真面目で
不器用な頑張り屋さんの味方でいたいなと
私は思っています。
そして時には
私に会いにきてくださるとうれしいです。
時々ね
「講座の後手帳が書けなくて…」
となんだか後ろめたそうに
私に話してくださる方がいるの。
そんな後ろめたさは必要ない！
自分を変えていくこと
成長させたい気持ち
今よりも素敵な自分に出会うこと
諦められないんだもん。
何度でも何度でも何度でも
今から
ここから始めればいい！
そのきっかけの一つに
私がいたら
とてもうれしいと思います。
私もこのとっても久しぶりの配信は
やっぱりドキドキするんです。
私の方がみなさんに
後ろめたさを感じているのかもしれませんね笑
でも私も
何度でも何度でも何度でも
ここからまた
やっていきます！
久しぶりのメッセージ
お読みいただきありがとうございました☺️
引用ここまで
＊＊＊＊＊
私が手帳キャンプをやる理由です。
DREAMS COME TRUEの
「何度でも」を脳内で再生しながら
メッセージを書きました。
私の主観ですが
最近は「即行動！」のような
強めの言葉から
「誰でもできる」
「スルッと簡単に叶う」
「自然とできる」
という優しめの言葉を
よく見かけるようになりました。
・
・
・
私が思うのは
「だれでもできるわけじゃない」
やっぱり
ドリカムの「何度でも」を脳内再生しながら
つまづいても
サボっても
手帳が白くなっても
何度でもチャレンジする人が
夢を叶えていくんだと思います。
何度でも挑戦する時
一人でやらなくていい。
他力と環境の力を使って
省エネで進んでいい。
私はそのために
長期講座とコミュニティ運営に
こだわっています。
7月から３ヶ月講座LIFE Rewriteを
全面改訂して
新バージョンでリリース予定です。
その前に
「他力」と「環境」の力を使う場を
少し体感していただけるように
手帳キャンプを開催します。
一人で孤独な戦いではなくて
仲間と私の力を使いながら
手帳使って夢へと進む
一歩を踏み出していきましょう！
２週間で手帳習慣を作る！ 手帳キャンプ！
【日時】
5月12日（日）9時から10時
手帳グループミーティング１回目
スタートアップの会
5月19日（日）9時から10時
手帳グループミーティング２回目
なんでも相談会
5月26日（日）9時から10時
手帳グループミーティング３回目
手帳をこれからどうする？の会
20分個別手帳ミニコンサル付き！
詳細・お申し込みは
