リフレクソロジー&フラワーエッセンス セラピスト くぅです。
急に寒くなりました❗️
こんなお仕事していながら、実は冷え性です(´Д` )
もちろん気をつけてますが、気をぬくと冷えにやられます。汗
生理前は、子宮周りの血流が悪くなりやすく、冷えやすくなります。
今そんな時期なので、足先が今日も冷え冷え💦
自分のために足湯をしました。
お湯だけでもいいですが、今日はヤングリビング社のアロマブレンドオイルの『グラウンディング』と、クエン酸、重曹を入れて。
軽く指先や甲をマッサージしながら、10分程度。
これだけで、足がポカポカ、からだもかる～くなります
途中、息子も入ってきて、足、満員（笑）
冷え性さん、足湯オススメです。
ぜひ、お試しください。
