おはようございます(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご覧いただいてありがとうございます。
京都で鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかです。
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（肩こり編）
先週の土曜日に
京都宇治の腸もみセラピーサロン andante(アンダンテ）
『わたしの腸はどうなってんの？ 腸内覧ランチ会
』
に参加いたしました。
会場はおしゃれなイタリアンの
トラットリア ラ・ヴォーチェ
さん。
前菜から冷製スープ、
いちじくのパスタとデザート。
冷製スープの器が銭湯
の
ライオン
に似ているので
少し惹かれました。
( 頭の中のイメージ)
このライオンの中にはかぼちゃの
スープとバニラが
入っており
とっても美味でした
食後の後は、
お待ちかねの「腸内診断
」です。
腸のお話は食事中にできないので
食後にします～
と楽しそうにのぶえさんはおっしゃっていました。（‐＾▽＾‐）
腸内覧診断シートでは
( ..)φ
YES・NO形式で
●Aタイプの超元気な腸
●Bタイプの溜まっているで腸
●Cタイプの年老いているで腸
●Dタイプの冷えているで腸
●Eタイプのおびえているで腸
に分類します。
腸はその日の状態によって
違うので、
タイプが分かれる方も多いそうです。
自分がまず何タイプの腸なのか
しっかり把握し、
そのタイプの腸はこれはしても
これはしたら
がわかるので、
改善しないといけないことが
明確になります。
例えば、腸自体に元気がなかったり(TωT)
冷えていたり（/TДT)/
する方は、
便秘に良いとされる食物繊維
をとりすぎると
実は便秘が悪化したり、
冷えている方がヨーグルトを食べると
さらに冷えた腸になったりと
悪循環
になります。
そのタイプそのタイプで
対策は違うので
まずはしっかり自分の腸を
把握することが
大切です！
ご自身で把握できない方は
ぜひ、プロの のぶえさんにチェックしてもらってください。
(^∇^)
きっと解決策が見つかります。
（アンダンテさん
のご紹介はこちらから
）
私はお灸や運動もしているからか
腸は元気なほうだと
思っていましたが
のぶえさんから
「りかさん！アスリートの腸！！
」
と、言っていただけたのは
とても嬉しかったです。(°∀°)b
上級者になると
トイレで便と会話ができるとか・・・
腸を超元気にすることで
身体だけでなくお肌にも良いです。
今回勉強させていただいたことを参考に
お灸のお話も踏まえて
ぐっとコンパクトにして
次回お灸講座でも
お伝えできたらと
思います。(・∀・)
人間の体って素直で
楽しい！と感じていただけるような
そんな講座にできたらなぁ～と
思います。(°∀°)b
素敵なランチ会をありがとうございました(*^o^*)
(T・O作)
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