１２月６日（日）開催の産後の骨盤ケアは満席となりましたが、
ご要望にあわせ1席増席させて頂くことになりました。
「お灸
をもっと知ってもらうためには？」
「お灸講座で足りないところは？」
こんにちは(^∇^)
京都で鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかです。
現代人は骨盤底筋群（おまた筋）が弱まっているというのは
おまたぢからの講座で学びました。omataぢからについての記事はこちらから 
骨盤底筋群（おまた筋）とは膀胱や尿道、子宮、直腸などの
臓器を骨盤内に支える働きをしています。
この筋肉が発達していない方が近年は多く、
生理痛、婦人科疾患などの原因の一部になっているとも言われています。
お客様の中でも骨盤やその周辺の筋肉でお悩みの方は多く。
骨盤のゆがみから腰痛が起こっている方、歪みから太ももを気にされている方、
生理痛や産後骨盤のゆがみを気にされている方が多くいらっしゃいます。
骨盤に効くお灸ありますか？
子宮を温めるお灸ってありますか？
生理痛には？
特にお腹や子宮の冷えが気になります。
子宮力あげれますか？
などの意見を頂き、お灸で子宮の血流をよくすることと
他に何かお伝えできることはと考えている時、
MORI鍼灸接骨院の森洋人先生 とお話しさせていただく機会がありました。
（お名前をクリックして頂くとホームページへ飛びます。）
沖縄県の沖永良部島出身で甲子園
にも出場したことのある森先生は
豊富な知識と確かな技術で患者さまからの信頼も厚く、カルチャーセンターでの
セルフケアの教室はいつも人気です。
先生は体幹エクササイズやコアコンディショニングなどを
取り入れて骨盤矯正などにも力をいれている豊富な知識の
歩く解剖学な先生です。
今回お灸講座と骨盤にスポットをあて
骨盤ケアをあわせたコラボ講座を
開催することとなりました。
女性でお悩みの多い「骨盤」
自分自身の今の骨盤の状態は？
産後で骨盤をしめたいけどやり方がわからない・・・
最近下半身が太ってきた・・・・など
骨盤に関する皆さんのお悩みを歩く解剖学の森先生と共に解決へ導く講座です。
森先生の骨盤ブログはこちらから (・∀・)(＊とっても分かりやすいBlogです。是非読んでくださいね。)
講座内容としては
お灸と子宮のちから
お灸の使い方とお家でのセルフケア方法
自分でも簡単にできる骨盤矯正
講座だから教えられる骨盤の秘密
知らなきゃ損する姿勢改善法
座ってできる！簡単５分間エクササイズ
骨盤にまつわることを盛り込んだ講座にお灸をプラスすることで
骨盤だけでなく子宮のケアも行っていきます。
お申込みフォームはこちらから (°∀°)b
産後、腰痛が起きやすくなった
股関節が痛むようになった
長いこと立っていると腰回りがしんどい
姿勢が悪く老けて見られやすい
産後なんだか疲れやすい
下腹部がポッコリする
産前の服が着れない
お腹の冷え、子宮の冷えが気になる
お灸について学びたい、家でのセルフケアを学びたい
子宮を温かくお灸ケア方法
正しい姿勢の改善方法
腰痛改善には・・・・これ！
骨盤の開きの改善にはこのストレッチ！！
骨盤周りのシェイプアップ方法
自分にぴったりなエクササイズ方法
(
講座では椅子に座って行うため
直接先生が触れるということはありません。)
出産を体験された方、またはこれから
出産を迎えられる方のために
今私の骨盤はどうなっているのか？を
知って頂き、整え、開いた骨盤をしめることで美しい骨盤を目指します。
骨盤だけでなく子宮の力も上げていくことで
骨盤と子宮の両方からアプローチすることで元気で美しい身体を手に入れましょう
ご自身でのセルフケアがわかるので
いずれ出産を迎えられる方にもオススメです。
是非皆様のご参加お待ちしております(・∀・)
【日時】１２月６日（日） １０時００分～１２時３０分まで
【開催場所】 もり鍼灸接骨院（京都市内、北野白梅町近く）
住所〒６０３－８３２６ 京都市北区北野白梅町４７
嵐電「北野白梅町駅」より南へ徒歩２分西大路通りから一条通りへ東へ入ってすぐ
自転車やバイクは院の前に停めて頂けます。
駐車場はございませんが近くにパ-キングはございます。
(お申し込み後、細かい道なりなど個別でお送り致します。)
【参加費】¥８,０００→￥５,０００（テキスト、お灸込み）
お茶菓子
とお楽しみプレゼント付き
【持ち物】筆記用具・ピンセット
（１００円ショップのものでＯＫです）・下ジャージ
ふくらはぎがだせる服装ならお着替えがなくてもＯＫです。御着替えスペースございます。
【お申込み】 お申込みフォームはこちらから
【キャンセルポリシー】当日の無断キャンセルは参加費の１００％を頂きます。
前日、前々日のキャンセルはキャンセル料が発生致しませんがお早めにご連絡ください。
第２回お灸講座「アナタと冷えの女王ときどき花粉王子」自宅で簡単花粉対策
第３回お灸講座「肩こりとの上手な付き合いカタ」自宅で簡単肩こり対策
第４回お灸講座「アナタと冷えの女王とリンパ城」自宅で簡単むくみ対策
第６回お灸講座「肩こりとの上手な付き合いカタ」自宅で簡単肩こり対策
第７回お灸講座「目指せ！アスリートな腸」自宅で簡単便秘対策 第８回お灸講座「目指せ！すこ～しも辛くない足」自宅で簡単むくみ対策
ご質問やお問い合わせは
こちらから
【お申込み】 お申込みフォームはこちらから
お灸講座はお一人参加の方が多いですが、
ご家族で参加される方もいらっしゃいます。
お灸講座にはこれまで
京都市・亀岡市・神戸・佐賀県・韓国から
お越しになられています
何かお悩みなどございましたら、お気軽にご相談くださいませ。毎日を素敵に✦*