ピンとくるようになりますか？
という質問をよく受けるので
今日は、どうやって私が
ピンとくる
つまり
どうやって
インスピレーションを
キレッキレに磨いているか笑
私の日常を書いてみます
目の前にお菓子がある
大概それは
夫が買ってきた小分けのお菓子
だったりする
それを手にとって
口に入れる前に
ほんとにこれ、私
食べたいと思ってる？
って訊きます
食べたい！
なら食べる
ちなみに、私は
箱を開けると全部食べ切りたい人で
じゃがりことか、開けると全部食べちゃう苦笑
最近気づいたのは
食べて、不安をうやむやにしようと
してる時があるということ
私、以前より体重が落ちて
前より痩せたと言われることあるんですが
こうやって訊くように
なって
無意識食べが減ったんですね
例えば
あー、仕事が入らない
てことは、お金が入らない
こわいー
不安ーー
むしゃむしゃ
みたいに
不安をかき消すために食べていた
それをやめた
それは、食べたいんじゃない
不安をかき消したいだけ
それなら、不安に向き合わないと
不安は小さくならんよね
不安は、何が不安なのか
何が怖いのかをとことん考えるだけ
ちょっと意識するだけで
だいぶ変わるよ
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