春だから…
花粉症でなくても
鼻がムズムズしたり、
目がチカチカするのよね～
と思ってたのだけど、
ついに鼻水とくしゃみが連発したのです。キャー！
ということで、始まりましたよ、杏仁の花粉症改善レポート♪
ただでは病気になりません。
生理痛も漢方と薬膳で治したんだから、
花粉症もできます。きっとね♪
ということで、「漢方美人！」メルマガ（1年ぶりの発行でした☆）
にも書きましたが、
よく中医学では…
体中の余分な水分をコップの水に
たとえ、いらない水分がたまって
コップから溢れた時に花粉症となり、
それが鼻水やくしゃみといった
症状になるといわれています。
なので、まずは余分な水分である
「湿」を取り除くこと！！
で、今日ご紹介するのは
朝飲んでる花粉症対策の漢方と薬膳茶。
まず朝起きてすぐは「小青竜湯」♪
アレルギー性鼻炎にもいいもので、
「外寒中飲」といって、
冷えと湿がある人にピッタリなものです。
※もちろん誰でも「小青竜湯」が合うわけじゃないのよ。
これはわたしにいいものなのです。
冷えがあるとか、自律神経からなのかとか、タイプ分けが大事！
（問い合わせがあるので、、、追記です！）
そして、くしゃみと鼻水が落ち着いてきたら、
食事と食事の間にはこちらを飲みます。
自家製陳皮、黄耆、防風、茯苓が入っているんですよ。
健脾し、湿を除き、補気できます♪
さてさて！
次回は食事編にしようかな。＾＾
花粉症の皆様、よろしくね～
でもつらい症状にバイバイできるよう、
一緒に頑張りましょう＾＾
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