更年期の症状や、トラブルの程度は
ひとそれぞれですが、
薬膳の知恵で少しでも改善出来たら…
という思いで、書かせていただきました。
昨年12月に、つちや書店からの発売です。
「まいにちの食で体調を整える! プレ更年期の漢方」
https://tinyurl.com/Happy-Aging
実は、わたしも真っ最中です＾＾
だから、毎日人体実験しながら
薬膳作ったりしてました。
症状別にオススメ食材を3つ挙げ、
簡単レシピもつけてね♪
更年期で悩んでいる方も、
これからそのステージになる人にも、
そして、ステージ終了後の
体質ケアにもなりますよ。
必要な方へ届きますように！！
そして…
嬉しいことに
出版記念講演会を
開催していただくことになりました。
4月5日（日）名古屋のMIL.さんにて。
オシャレな会場ですよ～～
当日は、更年期の薬膳メニューの
フィンガーフード仕立ての試食、
本の販売、質疑応答タイムも
ございます。
名古屋の修了生や在校生は
もちろん、薬膳に興味をお持ちの
方はぜひご参加くださいませ!
先着25名です♪
▽申込・詳細はこちらから
https://tinyurl.com/seminar200405