MAX瞑想システム™は、心理学、ヨガ、NLPなどのエッセンスを取り入れた瞑想法で、
下記の5つのパートに分かれた方法で行います。
1.リラクゼーション
2.受動的瞑想法（パッシブメディテーション）
3.能動的瞑想法（アクティブメディテーション）
4.誘導瞑想（誘導による視覚化）
5.スージングダウン（クールダウン）
初心者でもシータ波、いわゆる眠る寸前のような深ーいリラックス、瞑想の境地に到達しやすく、身体や心の疲れがとてつもなく取れる手法で行います
開催日時
◆2023年12月2日（土）14：00〜15：30
参加費 1,000円
会場：函館ヒーリング クリアシルフィード
ご予約が決まり次第お知らせします。
お申し込みはラインか、DMで。
あなたにお会いできることを楽しみにしております＼(^o^)／
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