愛知県瀬戸市
アロマカフェ&サロン
La veriteラヴェリテです^ ^
庭禾さんで開催された
ショート・リトリートに参加してきました
リトリートとは
日常生活からいったん離れる時間を持つことで、心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味のようです今の私に必要な時間
葉も色付き始めていました。
まずは
日差しを浴びながらヨガで身体を動かします
空がとっても青くて、気持ちの良い時間
次はオーナメント作りで手を動かします
自然の中にあるものだけで作るオーナメント
好きです
そして庭禾さんのお昼ごはん
おにぎりは自分で
素手で握るって何年ぶり？
いつのまにか素手ではおにぎり、握らなくなったけど
これもまた良い
身体に優しいご飯です
そして、私が1番楽しみにしていた時間
スイーツをいただきながらのFree Time
少しずつ冬の気配を感じた今日。暖炉の火がじんわり暖かくて
この空間がとても心地良かったです
持ってきた本を読んだり
ゆっくりとおしゃべりを楽しんだり
こんな暮らし方、いつかしてみたいな
とても素敵な一日でした
普段なら、行ってみたくても何だかんだ理由をつけて参加できなかったけど
やってみたいと思ったことやってみる
自分を大切にする
今ならできる。そんな気がします
まだ答えは出ていないけど、少しずつピースを集められていく感覚
ショート・リトリート
行けて良かったです
ありがとうございました
12月のご予約可能日も公式ラインにてお知らせしております。
皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております